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瘦瘦針真的能安全瘦?7大副作用一次看,學會這幾招,不掉肌也不反彈!
2026-07-30
食藥署指出,截至7月16日已接獲48件瘦瘦針不良反應通報,因此公告2種GLP-1相關成分藥品應在「病人用藥安全指引」列出副作用,提醒民眾用藥後可能出現過敏、急性腎損傷等。 使用瘦瘦針後,出現什麼狀況應立即停藥?
糖化血色素是什麼?正常值對照表,3招降低糖化血色素偏高
2024-10-14
糖化血色素是糖尿病的指標之一,一般也會搭配飯前空腹血糖和飯後血糖的數值來判別是否罹患糖尿病。糖化血色素正常值是多少?糖化血色素偏高該怎麼改善?本篇一次解答。
慢性腎臟病潛伏200萬人身邊!不想踏進「洗腎室」,6個好習慣守護腎健康|腎臟科
2025-09-18
台灣被稱作「洗腎王國」,慢性腎臟病盛行率居高不下,原因是腎臟缺乏痛覺,許多人直到腎臟亮起紅燈,才發現已逼近洗腎門檻。想遠離洗腎,平常應如何預防呢?
吃錯油竟會引發慢性發炎!搞懂Omega3、6、9關鍵比率,助身體從「火場」逃生
2025-04-16
你沒亂吃、體重也正常,卻常疲倦、皮膚差、情緒不穩?可能是身體正在慢性發炎!研究發現,發炎根源常來自每天吃的油。搞懂攝取Omega3、6、9 的比率,就有機會從日常降火,及早修復健康。
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深度療癒指南:桑拿如何修復身心、改善代謝?掌握正確頻率與安全守則
2026-04-16
在忙碌生活裡,桑拿成了一個逃離喧囂、恢復活力的空間。高溫環境能促進血液循環、放鬆肌肉,也帶來心理愉悅感。不過,桑拿使用時長多久才安全?每天更有效?它真的能幫助瘦身或排毒嗎?
45歲以下罹癌增多!「1類食物」會刺激腸壁,引發慢性發炎
2024-10-09
大多數的人大概很難感受癌症的威脅!不過,一位美國醫生卻透露,近來就診的「新患者」,幾乎都在45歲以下罹癌。
每5人就有1人是高齡者!新食品搶攻超長壽商機,針對3要素推出產品
2025-03-01
全球人口步入高齡化已是不爭的事實。聯合國數據顯示,全球高齡人口預計將從2019年的7億,增加到2030年的9.97億。台灣也在2025年正式邁入超高齡社會——每5人中就有1人是高齡人口。面對這一趨勢,「健康老化」與「活躍老化」成為銀髮商機中,最顯著的主題。
72年老醫院健康轉型,從正念出發!羅東博愛打造台灣新藍區
2025-09-01
是什麼讓具有72年歷史的傳統醫院蛻變為溫暖的健康領航者?羅東博愛醫院正在寫下新的歷史,這不只是一家醫院的轉型,同時也將改變整個社會促進健康的行動。
跟著花期旅行,一年四季都有風景
2026-06-30
從春天追櫻、夏天賞蓮與金針花,到秋天看芒花、冬天賞梅與楓紅,愈來愈多樂齡族群主動安排一年四季的「追花行程」。
40歲起是防失智黃金期!國衛院:5招護腦,失智風險少一半
2025-09-12
失智海嘯來襲,國家衛生研究院首次發布國家級《台灣失智症風險因子管理白皮書》,指出40歲起就是預防黃金期,應積極管理腰圍、血糖、血壓、血脂與腎臟健康,才能全方位守護大腦。該如何落實這5守則?
2026三伏貼全攻略!三伏天日期、三伏貼功效禁忌與副作用一次看
2026-07-15
一進冷氣房就手腳冰冷、鼻水流不停?想改善虛寒與過敏體質,把握夏季陽氣最旺的「三伏天」進行中醫調理。三伏貼每次需要貼多久?小孩適用嗎?如何避免皮膚出現灼熱感?《康健雜誌》整理關鍵資訊,本文為你一次解答。
一吃就癢到抓狂!中醫揭「美膚8大地雷」:快戒3種蔬果
2025-12-04
皮膚反覆發炎,或許是你吃錯食物了。許多看似健康的蔬果、油品,甚至連營養保健品,都可能是美膚殺手。中醫施丞修表示,想改善皮膚問題,務必先避開「8大地雷食物」。
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【Podcast】每年健檢都白做?健檢常見問題一次解答,教你聰明選方案!
2025-06-11
健檢不只是例行公事,而是啟動健康管理的關鍵一步。選對檢查、配合後續追蹤與生活調整,才能真正預防疾病發生。現在就帶你破解健檢迷思,聰明做健康投資。
脂肪肝消失,肝硬化卻來了?肝病權威余明隆:當心「燃燒殆盡」的隱形危機
2026-06-01
過去醫界認為,脂肪肝中的脂肪愈少,代表病情愈改善。然而,近年國際研究發現,在部分脂肪肝患者身上,脂肪「消失」反而可能是肝功能惡化的訊號。這種現象稱為「燒盡型代謝相關脂肪肝病(burning-out MASLD)」。
抗老追求的不只是壽命的延長,更是優質的生命旅程
2024-12-09
抗老,不僅是一個熱門的話題,更是我們每個人都無法迴避的現實挑戰。隨著年齡的增長,時間的痕跡逐漸刻畫在我們的臉龐、 體內,乃至於我們的心靈深處。這本書並非僅僅是科學研究的積累,更是我對人類生命本質的究竟心得。
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