自認為年輕、健康的你，是否覺得糖尿病、高血糖這一類字眼距離自己很遙遠？台灣人的糖攝取量高達世界標準值的三倍之多，今天吃下的每一點糖，都是在身體裡埋下更多不定時炸彈。

高血壓是現代常見的文明病，一般認知高血壓的原因是體重過高、高鹽飲食、過量攝取酒精以及缺乏運動。不過，現在研究發現，其實有90%以上的高血壓罹病「原因不明」，通稱為原發性高血壓，而且不一定和遺傳有關。

過年團圓，長輩的手路菜總讓人期待。若發現長輩起鍋前明明已試吃確認，實際調味卻比記憶中更鹹、更甜，問題可能不只是手滑加太多糖或鹽，而是長輩罹患糖尿病的警訊。

受丹娜絲颱風與西南氣流影響，中南部連日豪雨，傳染病風險升高。據疾管署統計，上週新增3例本土類鼻疽、4例鉤端螺旋體病病例。類鼻疽今年已累計37例，創下歷年新高，其中2人死亡。大雨過後清理環境，該如何有效防疫、遠離感染病風險？

《臺灣米其林指南2025》的完整名單公布，首度延伸至3個新城市，共囊括419間入選餐廳。其中，共有53家餐廳獲得星級肯定，其中包括8家新入選的一星餐廳，以及3家由一星新晉為二星餐廳。

高血糖、脂肪肝「肝包油」，已是不可忽視的新興文明病，台大醫院首份國內本土大型研究更揭示，對於C型肝炎患者，即便病毒已清除，重度脂肪肝和糖尿病，仍可能一步步把身體推向癌變危機。

近年出現洗腎年輕化的國際趨勢。腎臟科醫師洪永祥指出，某些年輕病患沒有長期慢性病，卻不到40歲就出現腎衰竭。究竟全球40歲以下年輕族群，腎功能快速惡化的關鍵原因有哪些？

舒淇日前於IG釋出一組Michael Kors大片，身著白色洋裝的她，從迷人的鎖骨、零贅肉的腰間到若隱若現的筆直長腿，頂著時而燦笑時而性感的表情真是太有魅力了！

觀光列車不只是移動工具，更是一種深入探索人文風情的旅行方式。《大人社團》精選七款台灣觀光列車，除了車廂設計別具巧思，沿途停靠站更值得細細品味。（2026.05更新）

人類長期追求「長壽」，科學界近年將「植化素」視為最新的超級營養素，由於植化素具「抗氧化」、「抗發炎」等作用，對人體健康能產生正面影響，同時搭配正常的生活作息等，有助在長壽的時代，健康地享有晚年。

熱湯放涼才冷藏，用剩菜剩飯裝便當，小心踩到食安地雷。細菌最容易孳生的「危險溫度帶」範圍是什麼？確保用餐安全，該遵守哪4大黃金原則？食物中毒該如何聰明預防？營養師林俐岑提供專業見解。

台灣每3個孩子就有1個過重或肥胖，比率高居亞洲之冠，看似健康無症狀，實際上已經進入糖尿病、脂肪肝的「保證班」。台灣已核准12歲以上青少年，可用「瘦瘦針」減重，能脫離亞洲第一胖寶座嗎？醫師覺得還有2件事更重要。

大家都知道喝水好處多多，尤其近年來大行其道的鹼性水更有健康機能，選擇值得信賴的鹼性水品牌，不僅是對健康的用心，更是對生活品質的講究。統一PH9.0鹼性離子水憑藉著潔淨水源與嚴謹的專利製程，以不斷追求品質的用心，不僅在市場銷售大放異彩，更榮獲《康健雜誌》2026年度讀者票選信賴品牌鹼性水類第一名，成為消費者一致推崇的安心之選。

每逢冬季氣溫下降，許多民眾容易出現關節痠痛、僵硬或活動不順的情形，常見部位包括膝關節、肩關節、手指及脊椎等。此類不適不一定代表嚴重疾病，但若長期忽視，可能影響日常生活品質與活動能力，因此正確了解原因與照護方式相當重要。

肥胖與代謝問題，早已不只是外表困擾，而是影響健康的慢性隱憂。當傳統減重方法屢屢失敗，是時候改變思維。AI科技正悄悄改寫健康管理版圖，從個人化健檢起點，到日常生活整合建議，再到智慧陪伴的即時提醒，AI不只幫你看懂身體，更成為邁向穩定健康的關鍵助力。這篇文章邀你一起探索如何打造適合自己的健康管理方案？