市面上標榜糖尿病患專用的產品愈來愈多，選購、使用該注意哪些重點？

一週一素救地球

「皮膚是身體對你的對話」振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨說。想要有好氣色、肌膚水嫩，不可忽視睡眠的威力，尤其皮膚再生的速度，夜晚比白天快，睡眠一定要夠。

年輕從嘴開始

「光陰的故事」中的主角們都長大了！被稱為「新30」的40族群，所面對的挑戰有什麼不同？編劇徐譽庭、作家洪志鵬現身說法，分享他們的關鍵40！

人生像減肥，常付出很多，卻又回到原點

大蒜怎麼煮，最能抗癌？食物的外皮該不該削？廚房裡的小撇步，報乎你知！

千萬別忽視鹽對健康的影響！研究顯示，減少飲食中的鹽分攝取，4週內就能降低血壓。

夏天吃西瓜，消暑解渴，淋漓暢快。現在可又多一個好理由：它可能有助於減重！

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。

與其教女兒變成音樂小神童，張正傑更希望孩子發展嗅覺、味覺，為什麼？

無論如何，每天少吃100卡

青春痘又紅又腫，讓人抓狂自卑。除了擠得坑坑疤疤，你還有更好的選擇。

位於室內的廚房菜園，不但省錢，照顧輕鬆又不容易生蟲，只要簡單的道具，利用原本該丟棄的蔬菜根部，就可以變出持續收穫的「廚房菜園」。

朋友說，從背後看他像18歲，實際上已87。他走路穩健，身形挺直的祕訣是什麼？（編按：此文為2009年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）