今夏我在「太平洋音樂節」聽了兩場聲樂大師班，指導教授Gabriella Tucci將近九十高齡保養得宜，隱隱流露少女般的嬌媚，散發無限迷人光采，這和她沉浸歌劇世界，情感多有激盪有關。

月圓人不圓的享瘦法則，就是減量攝取各項美食以及選擇對的食物，多與家人朋友分食，這樣才能健康又能享受中秋團圓分享的快樂。

台灣發生有議員疑似因帶狀疱疹，造成長期神經疼痛及失眠，因而輕生。除了傳統醫學外，研究發現，自然醫學中的草藥及純露對感染疱疹時免疫力，以及疱疹後的神經疼痛及失眠有助益。

世界醫學會新版醫師誓詞於10月14日在芝加哥獲2017年會員大會通過。雖說是10年一次的例行更新，但此次改變幅度不小。除文字酌修以外，主要的變動如下。

痘痘是很多人在意的問題，而且現在各位的臉上可能就有這樣的狀況，要了解痘痘的處理首先就要知道痘痘的致病機轉。

Karla是某外商銀行的高階經理人，最近因為腳踝骨折住院開刀。聽說是穿高跟鞋在酒吧拐了一下。我們都知道Karla雖然瘦瘦的但酒量不錯。這次大概跟喜歡的人喝多了，才會不小心跌倒，怎知就骨折了。大家邊猜，Karla笑得魚尾紋都跑出來了。我卻笑不太出來。其實一直都知道Karla有骨質疏鬆的問題。骨質疏鬆好像很嚴重？無論年紀，骨質疏鬆一直都是不小的問題，坐辦公桌的女性尤其又是高危險群。嚴重的骨質疏鬆可能會造成「膝蓋退化性關節炎」、「股骨頸骨折」、「腕部骨折」、甚至是「腰椎爆裂性骨折」。

天氣冷了，到了柿子的季節，柿子的好風味與好口感讓人喜愛，不過最近有人在Line等通訊軟體或社群網站收到訊息，告訴大家柿子不能跟香蕉、也不能跟優酪乳一起食用，否則會中毒…(驚)，這是真的嗎？

我們每天吃進去的食物，可以用來提供熱能(量)的主要是由碳水化合物、脂肪、與蛋白質組成，這些物質經過消化吸收後，有些用來組合成身體的結構，有些則提供身體生理作用所需熱能的來源。若攝入過量的食物，無法消耗掉，就會轉化成「脂肪」囤積在體內，造成體重過重或肥胖。

飲食方面能協同幫助安定神經、助眠的的營養素如下：

最近看著孩子們準備期中考，一次就要考半本課本，大考前還有不間斷的練習和小考，常常唸書到很晚，不僅犧牲了睡眠時間，還常常在睡覺前喊肚子餓，看了真的很心疼。那在這段用腦量大的非常時期，除了三餐之外，點心到底要怎麼聰明吃，才能夠顧腦又顧肚子呢？

有些藥物會與食物中的成分結合，導致吸收效果變差、甚至無法吸收，因此造成藥物無法發揮預期的效果。另外，有些藥物服用後短時間內會引起頭暈、噁心嘔吐，有些藥物吃了會刺激食道、或發生逆流性食道炎。所以，服用藥物的時間與方法，對這些特殊的藥物便顯得很重要。

每個女人，都渴望著能成為像賈靜雯這樣的典範，不僅是因為外貌與談吐總散發著優雅又氣質的知性魅力，在感情上，她給足了很多女人的信心，期許能像她一樣擁有追尋幸福的勇氣。

在2016年和2017年分別有國外研究指出：人類發展指數(Human develop index, HDI)越高的國家，癌症發生率越高。以下筆者一一說明，並指出，生活在人類發展指數高的國家，也許衣食豐足，但是因為高度發展，隨之而來的汙染問題，導致癌症發生的機會較高。因此更應該重視飲食(例如農藥汙染威脅)、空汙(例如火力發電需求)、飲水等問題。

更年期是不是已經到了？停經就是更年期？更年期其實是個過渡時期。女性從大約10歲左右，就可能來初經，就已經具有生育能力，隨著年齡漸增，約於30初達到生育能力的高峰。接著隨著年齡漸長，生育能力漸漸下降，而於大概45～60歲之間出現停經。從可生育到不可生育的過渡時期，就稱為更年期。

女生因為生理構造的關係，病菌特別容易進入泌尿道而引發感染，根據美國疾病防治局統計，幾乎每兩個女生中，就有一個一生中可能會至少遭遇一次泌尿道感染，其中更有不少人反覆感染、揮之不去疼痛灼熱、或不斷跑廁所的陰影。面對這些困擾，不少人試著喝蔓越莓汁來預防感染，但科學文章眾說紛紜，到底該怎麼解讀、怎麼吃蔓越莓才對呢？