蔓婷在這次失智症家屬支持團體中分享她這次在寒流來襲中照護公公的經驗。

「什麼！體重高低也和眼睛健康有關嗎？」在過去我們知道，如果過度使用眼睛、長期讓眼睛接觸強光，可能會導致黃斑部病變等眼睛疾病，但你可知道，和體重息息相關的BMI值，也是影響眼睛健康的重要關鍵？根據國外研究指出：BMI值過高，有可能導致葉黃素低下，進而引發黃斑部病變危機。

3C時代下，高度仰賴光線與長時間「近」的視力使用，使得低頭族的文明病越來越多，過度接觸3C產品，不僅容易使眼睛出現酸澀、疲勞等問題，在強烈藍光的長期照射下，恐傷害眼睛黃斑部和視網膜的細胞造成病變，出現視線模糊、影像扭曲、視覺品質下降等症狀，嚴重影響視力，不可不慎！

12歲的小傑（化名），老是被同學取笑是矮冬瓜，即將上國一的他身高只有140公分，媽媽很擔心，曾帶他到小兒內分泌科檢查，但檢查結果沒有問題，進而來中醫就診。

根據營養學的正規算法，需先以身高、體重、活動量算出個人熱量需求，接著計算三大營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）的比例，再算出營養素如何分配於各類食物，最後才能得出六大類食物的分量。

老王因膝關節退化，長期膝蓋疼痛，但他向來害怕吃藥傷胃，更怕手術傷身，所以在鄰居介紹下長期買屬於「食品級」的葡萄糖胺「治療」，卻始終沒改善。

過敏問題時常困擾家長，並且傷透腦筋。一些醫師則會建議注意環境，並且為了避免誘發過敏，應該從小避免花生、雞蛋、乳製品、海鮮、小麥、堅果等食物。

「醫師，我的小便裡泡泡很多，常常皮膚癢。」   「醫師，我的腳腫腫，人沒元氣。」

女孩們常有的對話：『我覺得我那個要來了，這幾天好餓喔，又會莫名生氣！』又或者是臉上痘子開始不安份時，我們大概就知道生理期即將來臨。

沒錯，減肥加油！不只精神上的「加油」！在飲食結構上，也必須要「加油」，也就是從膳食結構中增加脂肪的攝取！

運將陳先生兩年前因心血管疾病接受支架置放，規律服用抗凝血藥物，他因為反覆的胃痛前來。「黃醫師，我時常在服用阿斯匹靈後感到胃痛，好像一把湯匙在刮我的胃，靠吃東西墊一下胃也沒有用，因為食欲變得很差。加上每天在外面跟時間賽跑，吃不下去沒體力，該怎麼辦才好？」

眼睛內部有個構造叫做水晶體，它能夠將光線聚集起來，成像在視網膜上，作用好比照相機的鏡頭一般。當這個透明的物體變得混濁時，就會阻止光線的進入，反而影響了視力。在古代，醫師看到白內障的患者，往往眼泛白光，可是又不了解原因，只知是內部障礙，就美其名為「白內障」。

陪伴，是與他人一起進入心靈深處探險，而非肩負共同走出幽谷的責任。~AlanD.Wolfelt~

胃癌是全球主要癌症死因之一，發生率較高的地區為日本、韓國、台灣、中國、東歐和中、南美洲。國民健康署癌症登記報告顯示，2013年台灣胃癌的發生人數共計3,768人，在十大癌症中排名男性為第7位、女性為第10位；2014年因胃癌死亡人數2,386人，排名十大癌症死因第7名。

台語「老倒縮」描述的是患有骨質疏鬆的中高齡人。但現代人因為抽菸、喝酒、不良飲食、不愛運動和長期待在室內的生活形態，造成常常空有青春的外表，內在卻「倒縮」成老人骨質的情形，使得需要預防骨質疏鬆的族群日漸擴大。