陪失智症長輩演一齣「上班」的戲。

失智症及早診斷，確診後，可早日規劃照護方式，運用社會資源。今天(3月3日)晚報刊載：前台北榮民總醫院一般神經內科主任劉秀枝自己直言，「我就是失智症高危險群！」自己年過65歲，盛行率為5%；加上女性風險大於男性，又有直系親屬家族史，罹患失智症風險更是一般人兩倍。另外，基因檢測發現，她自身帶有血脂蛋白第四型APOE基因，失智風險又更高。

高纖低脂色彩豐富的地中海飲食，再配合少量多餐的策略，來面對失智症長者貪食行為。

醫師不是算命仙，家屬帶長者就醫需要有周全的準備。

2015年農曆春節前，美國農業部公告最新版的美國飲食指南（Dietary Guidelines for Americans）草案，預告將放寬過去被嚴格限制的膽固醇攝取量，所以已經有一些「新的」健康飲食說法出現，例如膽固醇含量高的雞蛋，蝦、牡蠣等可食無妨，甚至誇張地說「含膽固醇食物，多吃沒問題，應該被限制的是富含飽和脂肪的食物，如肥肉、全脂牛奶與奶油。」

眼鏡是人們最常使用，而不自知的輔具，是世界上使用最多的輔具。

找外籍看護是有方法的，多方搜集資訊，先列出需求與條件，再找適當人選，進行越洋視訊及口試，說明清楚工作條件，簽約後，才辦手續，來了後，需耐心去教，以身示範，隨時指導。

日間照顧中心（Day Care Center）為長者提供非藥物療法的活動，可減緩退化及增進互動。

老人福祉科技（Gerontechnology）的運用，可提升失智症照護品質，減輕照護者壓力，增進家庭生活品質。

吃是人的基本能力，但對退化後的失智症長者，吃逐漸成為不可能的任務。

「修女研究」（Nun Study） 對全球失智症研究有重大的影響，Dr. David Snowdon以著作「Aging with Grace」深入淺出的文字介紹「修女研究」，該書榮獲了Christopher獎。

醫學雖進步，疾病卻越來越難纏。有些病人總是把焦點放在醫生治療的「病區」或「病所」，忽略了中醫所謂五臟六腑相生相剋的觀念，簡單來說，治療高血壓時不能一直把焦點放在降血壓，單純吃降血壓藥，因為一直把焦點放在心血管和血壓，並無助於控制良好，而是要以其他好的臟腑來幫助變硬的心血管恢復。

最近在診間常常看到老人家飲食都是吃麥片加牛奶，喊著骨頭痠痛、無法運動，這些上了年紀的老人家通常伴隨關節炎、骨質疏鬆、血脂肪過高、慢性疾病。

禽流感又來了，農委會(9日)下午3點半召開記者會證實，屏東縣大型蛋雞場爆發H5N2高病原性禽流感，12萬隻雞需全面撲殺。報導中指出300萬顆問題雞蛋流入市面，接著又再證實屏東、台南、嘉義及雲林鴨場鵝場爆發的是H5N8高病原禽流感，感染的場次更從23場增為24場，將全面撲殺。

讓人夢寐以求的腹肌，也能在21天內『得來速』！ 當健康管理師最好玩的，就是能享有幫學員達成目標的喜悅！今天要分享的，就是一位學生在21天腹肌從無到有的『得來速』過程分享。