送禮是門大學問，探病送禮更要考慮病人的病情和飲食限制。 究竟送什麼才恰當？

舉手投足，幾個簡單運動， 就能緊實臀部線條，預防下半身肥胖， 讓你美麗更有活力。

初見婁牧雲，很難相信他已經77歲。動作俐落、思路清晰，活力不輸年輕人。雖出生於動盪的時代，經過戰爭洗禮，臉龐卻不見衰頹蕭瑟之氣，反而散發堅毅爽朗。只有談起照顧已逝愛妻生前種種時，眼角仍有隱隱淚光。

辣椒最近鹹魚翻身紅翻天，不僅可以減肥， 據說還可以抗癌、降膽固醇。 這些說法是真的嗎？到底該不該吃辣？

定期做簡單的抽血、驗尿，就可幫助你遠離尿毒症威脅。

從飲食到運動，男人其實可以輕鬆保養自己的身體。

想知道哪些食物可以讓你吃了更愉快，哪些食物吃了容易讓你心情鬱卒嗎？《康健雜誌》特別遍訪專家，告訴你10種快樂食物與5種鬱卒食物，還有解除憂鬱星期一的特別食譜，你一定不能錯過！

你「真實」年齡幾歲？你知道要變得更年輕，實在比你想的簡單得多，也快得多嗎？

這份菜單的重點是避免高碳水化合物和高油、高蛋白質混合一起， 以避免抑制血清促進素的功效，你不妨試試看有沒有效。

「21世紀科學家發現，地球內運轉的力量原來是來自咖啡！」 一張充滿趣味的西雅圖郵卡上寫著。 曾幾何時，台北都會區也如美國咖啡之都西雅圖， 幾步路就是一個咖啡館。不過享受咖啡之餘，你是否也擔心著健康呢？

以《犀利人妻》走紅的女星朱芯儀，8日在36歲生日發文透露罹患乳癌，她透露去年照鏡子時，發現胸部有不正常變化「只有一邊下緣非常飽滿」，就醫檢查確診乳癌二至三期，由於癌細胞已轉移到淋巴，緊急做全身性治療。

煮貢丸不必放油放鹽，依舊香甜可口，這是因為...

放在口中的那一瞬間，就像細雪般迅速融化，和醋飯一起散發出誘人的味道。所謂的壽司，在食用時，魚肉和醋飯必須混合，在口中創造出無可言喻的口感。

訓練健走有階段性，不能求一步登天。如果你已經健走1個月，具備了基本體能與技巧後，可以進階，多給自己一些挑戰，也藉機理出自己最喜歡、最適合的健走模式。

夏日一到，胃口不好又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裡，吃得清爽又健康，同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。