梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

三五好友小吃聚會，中午開會來盒便當果腹，下班經過速食店，漢堡、炸雞、薯條……打包給嗷嗷待哺的家小，週末假日找個別緻餐廳大快朵頤，不開伙的家庭愈來愈多。

小小的芝麻，可以變化出不同風味，還能讓你獲得健康好處。

端上以各種辛香料佐味的燒烤料理，讓全家人今年過一個美味健康的中秋節。

塑膠袋、保麗龍和塑膠免洗餐具禁用政策後， 有哪些替代用品，該如何安全使用？

最近一項研究嚇壞了全球人，因為研究表示，炸薯條等澱粉食物裡含有大量的致癌物質，事實究竟如何？

你曾為了IQ不夠高而自卑，或因在一般人之上而沾沾自喜嗎？ 在了解智力和IQ的關係後，也許你會有所改觀。

覺得累嗎？你可能渾然不知，你的某些壞習慣（好吧，有些是好習慣）已經成為營養竊賊，悄悄偷走你的營養。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》 的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

預防糖尿病，其實就是力行健康的生活型態，而非過苦行僧般的日子。 該怎麼做？

膨風與痛風，中年男子的宿命？

吃對食物，才能讓自己充滿活力、精神飽滿，但也需要消化得好，才能讓營養充分被吸收。美國華盛頓特區醫事協會主席伯納德建議，有5個小祕訣能讓食物消化得更好。

不同顏色的食物，可以提供不同的營養活力，想知道其中的神奇之處嗎？

已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫嗎？建議你回頭看看你的睡眠。