「吃的保養品」成為美容新寵，它們的效果真的有那麼神奇？

開心過一天，難過也是過一天，何不饒了自己，多看好的一面？也許你可以從每天說句讚美自己的話、說句感謝別人的話開始！

徹底控制糖尿病全集

手和脖子都會洩漏女人的年齡， 指甲在手的視覺位置，則具有關鍵作用， 纖纖手指所表現的精緻美感，和烏溜秀髮不相上下。 但是大部份的人都忽略了指甲也需要保養， 幸好只要有開始一定還來得及， 4個保養指甲和雙手的訣竅， 讓妳不再伸出布滿硬皮倒刺的雙手。

這是最新的健診趨勢：針對你的營養、健身、改變生活習慣，來達成健康目標。你需要這種「六星級」的健檢嗎？

每到盛夏，悶熱的濕氣好似將空氣整個都凝結住了，不斷飆高的氣溫將身體代謝機能推向巔峰，走一小段路也能落得滿汗淋漓，這時一杯沁人心脾的冰涼飲料，真能帶來一陣清涼。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

為什麼不管如何小心翼翼地盯著他刷牙，孩子的牙齒還是一顆顆蛀掉？想想看，是不是每天都在匆忙中趕著上學，來不及吃早餐？

病人愈主動，治療效果愈好。以下自保指南幫助你，獲得更好的醫療溝通品質。

美國權威梅約醫學中心院長愛德華斯醫生，於7月1～4日旋風式訪台。在《康健雜誌》舉辦的「2004年健康趨勢國際論壇講座」中，教你三招遠離心臟病威脅。

午餐大事雖然交給了學校，但父母在其他兩餐還能做些什麼， 幫孩子吃得更健康？同為父母的營養專家們教教你。

嗜吃肉又不愛蔬果的人和癌症特別有緣。而哪些食物可以幫你免於癌症威脅？

狐臭、汗臭、腳臭是許多人在夏天苦惱不已的小毛病。 《康健》教你生活、醫療和飲食的除臭之道，讓你舉手投足更有自信。

美國研究，癌症有35％因飲食而來。在連續22年癌症都是死因榜首的台灣，飲食又扮演什麼角色？我們是否在一餐又一餐中，將自己帶入癌症絕境？ 要怎麼做，才可能遠離厄運？

誰說旅行一定要風塵僕僕？為你精選健康保養秘訣，擺脫邋遢黯淡的旅人宿命。