減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始；原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？

新年舊歲，同時也有許多凋謝。

面對一字排開的自助餐菜餚，面對令人眼花撩亂的便當菜色，在考慮美味與價錢的同時，你曾想過營養均衡這回事嗎？ 現在有一種簡單的方法，可以兼顧好吃與均衡。

聆聽、親切、愛心、耐心、醫德、醫術……大家心目中的「好醫生」，與現實中「看病不看人」的醫生，差距愈來愈大。 所謂「醫病」，就是每天面對病、痛的病人，以及分秒必爭的細菌戰爭。 到底什麼樣的「人」，才有能力面對這一場接著一場的生命之爭？ 什麼樣的醫生能更有效地照拂病人？ 台灣、美國、澳洲、日本如何起步打造下一代的新好醫生？

醫生每天為別人的健康把關，他自己做不做健康檢查？生病找不找名醫？ 為了懸壺濟世，醫生付出了什麼代價？

人生七十才開始，似乎已不只是一句鼓舞人的話，而是愈來愈接近的真實。

儘管女人普遍比較長壽，但是也有許多女性到了晚年，卻深受寂寞和疾病之苦。那麼，怎麼樣才能自在快樂地活到老呢？

中醫講氣血，西醫講細菌，百年來，中醫西醫壁壘分明，幾乎不相往來； 中醫看經絡，西醫看器官，雙方的理論南轅北轍，各說各話， 中西醫的分歧點在哪裡？爭執的又是什麼？ 生物能醫學、實證醫學、信息醫學等理論，能不能融會貫通中西醫學？

風寒雨斜，選戰熱潮方歇，金融風暴卻暗潮迭起，風聲一天緊似一天。「彰銀失血近三十億」、「癥結問題在企業家第二代」、「應徹底調整金融體質」，許多有關單位、相關人士，開始在各式各樣場合裡，提出因應措施。

食物．營養短波─

聰明醫療短波─

花幾分鐘看看身體，自己就是健康最佳的守護神

氣象局預測，11月起氣溫將因反聖嬰現象明顯下降。 究竟什麼是聖嬰和反聖嬰現象？如何健康的度過今年冬天？

【營養短波】

東帝士集團董事長陳由豪從小身體就不好，台大經濟系畢業後沒多久就因為腎病住院，卻因為打針感染了Ｃ型肝炎，使得他人生中的精華歲月幾乎都在與C型肝炎抗戰。