早餐的味噌湯是日本人一天活力的來源。味噌料理不僅美味可口，還可以防癌！

當孩子長期生病時，父母該怎麼做，才能陪伴孩子積極面對疾病，而不是以淚洗面？

東方苦杏潤肺化痰，西方甜杏有益心臟，各有巧妙，你該如何食用？

罹患厭食症10年內死亡機會是一般人的10倍，病因迄今不明。除了心理學與腦神經學，最近又有學者提出理論，可能這些人天生帶有厭食基因，你相信嗎？

「牛奶裡的鈣質最好吸收，可以預防骨鬆！」「不，喝牛奶愈多的國家，骨折率也愈高，而且會增加罹患卵巢癌風險！」「才怪，牛奶裡的維生素A可以防癌！」…

牛奶的真相是什麼？《康健》採訪各領域專家，整理出兩派說法，解答牛奶的安全疑慮。（關鍵提問一）

牛奶的真相是什麼？《康健》採訪各領域專家，整理出兩派說法，解答牛奶的安全疑慮。（關鍵提問二）

除了因疾病而引發骨鬆以外，生活型態也決定了你的骨骼是否健康，快看看你是否也被骨鬆盯上了。

除了因疾病而引發骨鬆以外，生活型態也決定了你的骨骼是否健康，快看看你是否也被骨鬆盯上了。

無論個人選擇喝或不喝牛奶，成人都要以每日建議量1000mg為目標，儘量從天然食物中攝取足量，以維持生理所需。

覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來？其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。

最近，凌爾祥家做了一件足以回味多年的大事，一家三代9人依照姥姥（外婆）口述，橫跨4省份，陪姥姥再走一趟逃亡求學之旅。這段旅程還由外孫李牧寰拍成紀錄片，得了「創意遊中國」最佳紀錄片獎。

經期前發現點點血跡、經期後滴滴答答、中年停經後卻又出血，其實是身體發出警訊。

小說家曾野綾子感嘆，中年以後身體像中古車一樣，年年折舊。

日本聖加路醫院精神科醫師保阪隆稱50歲為「老後的入口」，50歲的修行決定老後是幸福或不幸的老人。