久坐辦公室、懶著看電視，這是現代大多數人的寫照。因為久坐少動，長期的靜態生活讓骨骼及肌肉缺乏活動，容易導致身體肥胖、小腹凸出，進而影響身體健康。

這家火鍋店很不一樣，最大的取餐檯上全是一竹簍、一竹簍的綠色蔬菜！每一簍菜上都夾著名牌，以免你不認識它。

一天不能做太久、要多教幾次……，高齡回職場，如何媒合勞資雙方需求，多半要透過這群最懂求職者需要的人。深入現場，業務輔導員每天忙什麼一次揭露。

老化定義不斷被翻轉，並被賦予更積極的內涵。《康健》高齡國際趨勢論壇，邀集台、日、法產官醫學專家對話，聚焦隨高齡社會而來的挑戰與解方。

心跳幾下才健康？最新研究指出：心跳愈快，可能少活幾年。

我跟先生都已50歲，結婚快30年，性生活還不錯。20、30歲時，一星期總會親熱2、3次；40幾歲少一些，大概1、2次；50歲左右就是一星期1次，或者更久一些。

俗話說「醫生驚治嗽」，尤其拖過8週的慢性咳嗽更是棘手。中醫師教你分辨咳嗽類型，吃對食補、按對穴道，不再酷酷嫂！

許多女性手腳易冰冷，為在冬天來臨前做好禦寒準備，開始猛吃麻油雞、羊肉爐進補，有些人吃補後全身暖烘烘，不過也有人吃補卻吃出口乾舌燥、便秘、流鼻血，究竟怎麼回事？

骨鬆補鈣就改善？腳痛都是因為穿錯鞋？骨科醫師告訴你真相。

菜價常莫名其妙飆漲，只剩冷凍蔬菜可以吃？厭倦了自助餐檯上總是只有高麗菜、A菜、小白菜？18種隱藏版的明星食材幫助你擺脫這些困境！它們以平凡、內斂的姿態隱於鄉野田間，營養價值卻在科學研究中大放異彩，一碟野莧的鈣質是一杯牛奶的1.4倍，紅藜的膳食纖維是地瓜的6倍，香椿的抗氧化能力是地瓜葉的3～10倍……。這些絕世好菜，將成為明日餐桌的主角。

偏頭痛讓人不勝其擾，美國辛辛那提大學醫學院分析超過180篇頭痛與飲食間關係的研究，得出結論認為，咖啡因、麩胺酸鈉、亞硝酸鹽和酒精是觸發頭痛的4大元凶。研究者也給出解方：新鮮蔬果、魚、低脂肪和低碳水化合物飲食可降低發作風險，增加Omega3（如亞麻籽油、鮭魚、鱈魚、扇貝等）、減少Omega6（如玉米油、葵花籽油、大豆油、花生、腰果等）也很有效。

「英國在我的從影生涯中一直對我特別好。」66歲的導演李安曾獲得4座BAFTA（英國影藝學院電影獎），今日倫敦亞伯特音樂廳舉行第74屆頒獎典禮，他更成為首位獲終身成就獎的華人得主，也在致詞時表示很榮幸、開心能躋身於傑出的電影人行列間。 在許多人的花甲之年可能都已經在執行著退休計畫，但李安在面對人生下半場時，反而選擇給自己挑戰更高規格數位電影，他認為學習沒有止境，展開挑戰、探索才能感受到生命中的活力。

一襲大紅衣褲，宛若一球暖陽靠近，即使裡面裝的是纖細骨架，撐著上頭的精緻小臉，氣場依舊，霸氣而脫俗，你很難不一眼看到她──桂綸鎂。

蜂王乳有「回春聖品」的美稱，讓許多大齡女性趨之若鶩。不過，蜂王乳真的這麼神，人人都能吃嗎？

一年將盡，新年轉眼即至，煩人事很多，但一定也有幸運事。 每個人都想自求多福，健康有時也需要運氣，《康健》首次與星座專家合作，給你重點提醒，一起備妥健康的身心，迎接所有挑戰與好事。