情緒不只由腦決定，肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂，最新研究解密腸道菌如何控制心情。

退化性失智症常跟神經訊號減弱相關，2016年3月中旬，中央研究院分子生物研究所研究員薛一蘋與博士生石育慈在《自然通訊（Nature Communications）》期刊發表論文指出，在體外培養的環境中，白胺酸可促使因基因缺陷而內質網（細胞的蛋白質工廠）功能低落的神經細胞再合成蛋白質，進而帶動樹突棘增生，增強神經訊號。

超級食物？椰子油其實沒這麼神奇。不過，氣溫節節攀升，胃口開始不振，以少許椰子油入菜，可收開胃的 功效，對健康也有些許助益。

「裸食（raw food）」兩個字令你想到什麼？脫光的食物？其實也沒有不對，裸食指的便是天然、無添加、健康的食物，是身體能立刻辨識且吸收的食物原型，在歐美成為新興的樂活飲食法，也是眾多好萊塢女星保養身材的祕訣。

前茶改場場長陳右人指出，由於茶葉產量有限，過去確實以較平價的茶葉或高價茶的副茶製成茶包，不過為了因應消費者求快求便利的飲食習慣，茶包的選擇也愈來愈多，已經不是低價、品質差的代稱了，許多甚至強調「原片茶」，不再以粉末入茶包，而是將茶葉稍微切碎提高萃取率，讓民眾能快速泡出芳香好茶。

想擁有挺拔身形、緊實小腹、美臀，練好核心肌群最有效。核心肌力強，也不容易腰痠背痛。但你理解核心肌群的練法和功用嗎？試試回答下列問題。

忙碌的工作、家庭的負擔，緊湊的壓力?每一天，人們追求著更美好的生活，卻在追逐的過程中累積了更多壓力和疲倦。尤其上班族女性身兼多職，長期忙於工作、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易綁架了身心健康，造成過度疲倦或者無精打采。身為女性的妳，更需要懂得真正「對自己好」，從生活細節和觀念開始，讓健康與生活，從內而外變得更美好。

近期公布的癌症發生率資料，癌症時鐘再度撥快，該怎麼預防？

男性朋友請注意，根據一份最新研究，想要子弟兵們健康活跳跳，就要注意自己吃下的每一口食物。過往研究發現基因、內分泌、肥胖、年齡、吸菸與否以及是否酗酒，都已被納入精子品質下降的風險因素，現在有愈來愈多的證據顯示，飲食也是影響精子品質的關鍵。

衛生署最新出爐的死因統計，2011年國人十大癌症死因中，肝癌仍高居第二。

你喜愛吃生猛海鮮嗎？或是經常出入東南亞、中國內陸、印度或非洲嗎？如果是，你可能需要考慮施打A型肝炎疫苗。

珍珠草在韓國被視為治肝病的國寶；大陸秦嶺也發現珍珠草蹤跡

肝硬化的進展緩慢，有很多方式可以減低進一步的肝臟損傷。

一旦罹患一種肝炎，罹患其他型肝炎的機會就會增加。因此重要的是儘可能保持健康，避免暴露於染患其他型肝炎的危險之中。

通常只要控制造成脂肪肝的原因，在一段時間後脂肪肝大多都能改善，恢復正常，目前沒有藥物（事實上也不需要）可以直接用在治療脂肪肝。