電影《高年級實習生》中男主角勞勃·狄尼洛對著鏡子練習眨眼睛，準備明天迎合年輕的女老闆的這項喜好，就是這個動作-眨眼，竟是防護乾眼症的最佳利器！「眼睛的保濕，來自眨眨眼。」師大樂活眼科主任李文浩直言，因為眨眼會剌激板腺分泌油脂，維持脂質層正厚度、油脂分布均勻，並少淚水蒸發。根據健保署的資料顯示，乾眼症每年以10％的速度成長中。

你有記憶力方面的困擾嗎？研究指出，只要運動一小段時間，大腦儲存記憶的能力就能改善。

49歲藝人侯昌明日前半夜肚子痛掛急診，經醫師檢查後確認是「大腸憩室炎」，還住院禁食了三天，讓妻子曾雅蘭PO文直呼身體健康真的很重要，也坦言自己是第一次聽到大腸憩室發炎，照片中的侯昌明則是手打點滴，臉色慘白。

生下頭好壯壯的巨嬰，一般被視為健康加福氣。但若是患有妊娠糖尿病媽媽，誕下4000公克以上巨嬰，寶寶可能生下來就胖一輩子，並易患糖尿病，而媽媽未來也容易有患有第二型糖尿病、高血壓、代謝症候群及心血管疾病。

透過簡單測驗，了解你身累心累的根源何在？

「累」沒關係？小心惹出一身病。中西醫為你剖析疲累的成因與影響。

比腸道菌種類，台灣人優於美國人，但又比不過非洲人，主要原因跟吃有關。怎麼吃、怎麼做，才能「腸」保健康？

善用多元豐盛的蔬菜、有機鹽麴等發酵好物，將腸胃打造成適合好菌生長的環境。

腸道健康與免疫力息息相關，九轉迴腸顧得好，自然不容易生病，但現代人久坐，連良好的消化都成問題，怎麼辦？練習瑜伽會是一種解方。

出國旅遊的五大注意事項，安全、體能和隨身藥品的準備很重要。

年節將至，傳統年菜吃膩了？看宮廷劇總會對劇情穿插的飲食好奇嗎？ 今年過年不妨將自家廚房變成御膳房，讓《康健》為你介紹幾道有宮廷風味的年菜。

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領我們靜觀人生，似乎就是茶的本性質地。—林語堂

食物就是我們的良藥。—希波克拉底斯

這路口怎麼有點眼熟，好像哪裡見過？我回到維冠大樓倒塌遺址，無意間聽到過路者的討論。這也難怪。這裏已夷為平地，清理乾淨，不復見當時瘡痍。那場地震，即使曾造成台灣近二十年來最嚴重的傷亡，可能不久後就會在你我腦海裡變得模糊難辨。對於災難，我們學習很少，遺忘很快。但也因為如此，格外需要重提這段歷史，格外需要檢視。