充足營養對體力的幫助 一名口腔癌患者在接受放射治療後出現喉嚨痛、嘴巴破和味覺改變，已連續 4~5 天無法進食，醫師建議他裝鼻胃管灌食醫療營養品，患者雖對此感到恐懼而抗拒，但因多日未進食體力差影響治療還是在家人說服下接受了專業建議，灌食醫療營養品後隔天患者感覺體力變好，2 日後醫師問他是否要拿掉鼻胃管，患者馬上搖頭說：「不要！」後續治療也能順利進行。  

炎炎夏日，一杯沁涼的新鮮果汁是許多民眾消暑解渴的選擇，比起其他含糖飲料，果汁通常被認為是有益健康的飲品。美國埃默里大學（Emory University）研究團隊在《JAMA Network Open》發表的一項最新研究卻指出，喝果汁可能增加罹患冠心病死亡的風險，而且恐怕比喝含糖飲料更不健康。

偶爾嘴饞吃點洋芋片、鹹酥雞等鹹零食，不算太超過；不過突然想吃鹹的食物，有時可能是身體出了狀況。

豐腴、有曲線美的「大尺寸」美女，這幾年從選秀節目一路紅到伸展台，日本女星渡邊直美是代表人物之一，但也有人認為連「大尺寸」這個標籤都不該有，因為她們才是最貼近一般人、最真實的美麗。

2019年《康健雜誌》首屆「CHR健康企業公民」頒獎典禮，今天（1日）在台北東方文華酒店盛大舉行，衛生福利部次長薛瑞元、勞動部次長林明裕及健保署署長李伯璋均出席頒獎外，15家獲獎企業也派出CEO以及大批加油團隊出席，聲勢浩大，現場氣氛相當熱絡。

失智症的早期徵兆，包括認知功能和記憶減退。英國一項研究發現，某些抗憂鬱、膀胱過動症、巴金森氏症等常用藥物含有較強的抗膽鹼作用機轉，在長期服用下，可能會影響認知和記憶，增加失智風險。不過台美兩地的醫生都提醒，貿然停藥的後遺症恐怕更多。

國泰金控關注員工健康的行動一直走在國內企業之先，從身體健康的「檢測」、「預防」走向「促進」，更延伸到心靈、生活層面的全方位健康；除了打造健康、快樂的職場，還提供資源，協助員工面對個人生活的各種議題和挑戰。

因《琅琊榜》等劇走紅的大陸女星劉濤，近期大方公布體重，168公分的她是59.3公斤，和外界認定女星體重永不超過50公斤的印象大不相同。其實現在對於「理想體重」的看法早不侷限於數字，包括衣服的鬆緊、生活型態、自信程度都是衡量指標。

會員超過32萬人的社團「減醣好好」版主娜塔靠著「吃出食物本身的滋味」、遠離精緻醣類和加工食品，一年就減重10公斤，體脂也從32％降到22％。

有易胖的體質，並不代表瘦不下來。台灣一項新研究指出，容易發胖的人，可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動，降低肥胖基因對人體的影響，包括慢跑和走路。而騎單車和游泳，則相對較無幫助。

今天是八八風災10週年，台灣又是地震，又是颱風。利奇馬已經增為強烈颱風，暴風圈進一步擴大，最接近台灣的時候剛好是它最強的狀態，中心登陸機率不高，但暴風圈將可能通過北北基和宜蘭，務必小心戒備。氣象主播王軍凱指出，今（8/8）晚到明天，尤其是週五，北部、東北部風雨會最大，明天最有可能放假的也是北北基和宜蘭，南部要防豪雨，花東影響相對小。

努力護髮，但卻常常做出損害秀髮的行為而不自知？ 積極吹整，但卻從來沒有了解過影響頭髮柔亮的關鍵？ 專精頭髮相關異常問題的專科醫師─詹融怡帶你深入頭髮科學，解析關於秀髮健康該知道的所有事情！

有句話說：「脹氣生萬病！」脹氣，真的是不少人都相當苦惱的毛病，不管是壓力大、吃太快還是便秘等，都可能是原因，但你知道嗎？現在有國外研究指出，「吃太鹹」也可能造成脹氣！

大陸女星劉濤因為演出《琅琊榜》重新走紅，168公分的她，體重59.3公斤，這和外界認定女星永不超過50公斤的印象大不相同，她的手臂和腹部線條緊緻結實，甚至練出「馬甲線」，運動習慣很札實。

有句話說：「脹氣生萬病！」脹氣，真的是很多人都苦惱的毛病，不管是壓力大、吃太快還是便秘等，都可能是原因。但你知道嗎？現在有國外研究指出，「吃太鹹」也可能害人脹氣。