你今天喝咖啡了嗎？有關咖啡健康好處的報告很多，最近幾篇研究則指出咖啡飲用時間和份量，會影響維生素B、Ｄ，還有鈣、鐵、鎂的吸收。

魚被公認是我們人類食物最健康的其中一種。

如何能改善飲食結構、吃得更健康是許多人關心的話題,。健康飲食可以給你帶來諸多好處，包括幫你控制體重，

寒冷的冬天，許多作息、飲食的改變，對洗腎病人的腎臟病控制帶來不少挑戰；除此之外，腎友更必須嚴防寒流低溫對心血管的影響，因為冬天是心血管疾病的好發時節，而心血管疾病，正是透析病人的主要死因之一。

有百萬訂閱的Youtuber愛莉莎莎日前拍片介紹肝膽排石法，聲稱喝下橄欖油混和液可排出體內膽結石，引發熱議，也引來醫界撻伐。到底肝膽排石法有什麼問題？膽結石該如何解決？

媒體報導，中華職棒樂天桃猿啦啦隊成員林襄飽受尿道發炎反覆發作之苦，不僅每隔一段時間就要就醫，日前還曾痛到受不了衝醫院。醫師指出，尿道發炎不按時服藥，細菌不僅容易處線抗藥性，嚴重可能導致不孕。  

想要強身健體，可以服用維他命或含礦物質的保健品，補足身體缺乏的營養素，強化免疫力。維他命一整天都可服用，但若選對時間，便能提升吸收效率；如果搭配錯誤食物，則恐引發副作用。

當她被診斷出罹患糖尿病前期，一隻腳已經踩在糖尿病門裡，驚恐沮喪之餘她開始飲食控制和運動，3個月就逆轉了可能真的罹患糖尿病的命運，重新享受生活和美食。

藝人艾成和王瞳去年結婚，原本計劃在2年內生小孩，王瞳日前出席活動時卻透露，看婦產科時被醫生告知必須先調理身體，甚至「就算有了也要拿掉」，因此暫緩生子計畫，究竟備孕該注意哪些事？調理身體期間懷孕，寶寶也不能留嗎？

新冠肺炎疫苗在各國如火如荼開打，2支國產疫苗也已進入二期臨床試驗，每家廠商預計招募3,500名以上受試者。為了加速研發過程，指揮官陳時中曾公開鼓勵民眾踴躍登記，實際收案卻不如預期。到底疫苗試驗怎麼做？參與者在想什麼？一名民眾投書《康健》，揭露他的疫苗試驗白老鼠全紀錄。

在資訊發達的現代，人人都可為自媒體，無論網紅還是一般民眾，若是散佈不實訊息，恐誤導大眾，有法可罰嗎？擁有逾百萬訂閱的YouTuber愛莉莎莎，日前因拍片推薦「肝膽排石」民俗療法，引起醫界撻伐，儘管最後她下架影片並道歉，但許多民眾紛紛投訴檢舉，要求進行裁罰，到底愛莉莎莎推薦民俗療法需負法律責任嗎？又有哪些行為、言論，恐怕會踩紅線開罰呢？

我們大多數人可能都以為自己很了解什麼是健康食品，該吃什麼，不吃什麼等等。比如，注意卡路里攝入、選擇健康碳酸飲料、少吃巧克力或服用維生素補充劑等。但這樣做是否是白費力氣呢？

大魚大肉又怕胖，有些人會借助減重藥物或「油切膠囊」等產品來控制體重，但市面上不少相關產品卻會帶來腹瀉、油便等困擾。現在國家衛生研究院研究團隊找到方法，只要搭配一種可吸附油脂的特殊材料─中孔洞奈米矽球，就能大幅改善惱人的油便、油屁等問題。

想強化免疫力，但從一般飲食中吃不夠，可以試試維生素、礦物質等保健品，但吃對時間也很重要，如果時間對了，還能提升吸收效率。

有網紅聲稱喝下橄欖油混和液可以排出體內膽結石，也就是俗稱「肝膽排石法」，引來醫界撻伐。到底有膽結石困擾的人該怎麼處理才對呢？