「從前風聞有你，如今親眼見你，」資深新聞工作者冉亮引述《聖經》裡的文句，形容確診罹癌的心境。

早上該吃什麼，能讓一整天元氣滿滿、不會飢餓，又很方便？準備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每天輕鬆精神百倍。

想減重不只要吃對東西，若能吃對時間成效更加倍，就有減重醫師指出，儘管吃相同熱量，但吃對時間、頻率，對於減腰圍、內臟脂肪更有幫助！

吃一半，活二倍！想必這個說法會引起很多人的不以為然，「別開玩笑了，有根據嗎？」事實是，無論科學上、醫學上都是有所根據的，以下列舉多項實驗證明。

日本趕在櫻花季登場之前開始解封，打開國門迎接國外旅客。儘管初步開放僅限商務旅客，還不正式對觀光客開放，但仍抵擋不住國人對櫻花季的嚮往。

台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有許多選擇，近幾年標榜五星級飯店規格的長照機構如雨後春筍般設立，即使收費高不可攀仍有極高的詢問度。

「精準醫學」之所以能夠精準，是因為鎖定個別病患的罹病原因及個人特徵來規劃治療方案，真正做到「對症下藥」。基於「什麼樣的人得什麼樣的病」是精準醫學的中心思想，蒐集個體化特徵是精準醫療的第一步，如何精準描述病患樣貌非常重要。

「……以上是行銷部2021年度報告，接下來是2022年第一季的行銷計劃……」邱太太聚精會神地聽著台上公司同事的簡報，手裡的筆則是邊寫下要給行銷部的建議事項。

偏頭痛是中、重度的疼痛問題，偏頭痛發作起來只能臥床休息，嚴重影響日常生活。全國約有180萬人患有偏頭痛，原因為何？該如何預防、緩解呢？

日本美容名師小林照子朝氣蓬勃，看不出來她已經86歲了。時常笑臉迎人的小林照子說，她年輕時常不自覺板著臉，某天看到自己擺臭臉的錄影畫面，明明沒在生氣，卻被旁人問是否不高興。自此她提醒自己嘴角要常上揚，久而久之成習慣，自然笑口常開。

頭暈大多不會危及生命，但卻能反映身體某部位出現問題，且頭暈會降低生活品質，不可疏忽。頭暈原因是什麼？怎麼緩解頭暈？專家一次解答。

在我的門診中，女性病人常因甲狀腺亢進前來求助，然而在我們看來通常是心臟先發生了問題，甲狀腺為協助心臟運作，慢慢才成為『問題』。要如何理解這個現象呢？為什麼甲狀腺出問題，要從心臟來解呢？

自體免疫疾病位居國內第3重大傷病，且逐年增加。如今發表於《英國醫學期刊（BMJ）》的最新研究報告指出，補充維生素D或魚油，有助降低自體免疫疾病風險，真的嗎？該怎麼吃？

本土疫情昨天（7日）發生新北一名年僅20歲的染疫孕婦母胎雙亡的憾事，國際間一直警告懷孕婦女染疫演變成重症的風險較常人高，到底原因何在？醫師指出，原因出在胎兒只有一半基因與母親相同，一旦染疫，可能會產生基因互斥；另外，婦女懷孕免疫力會下滑，也是孕婦染疫易變重症的主因。胎盤供氧不足則易造成死胎。新北病逝的孕婦懷孕才30週，懷孕36周以上確診醫院才能收治的規定因此遭批。指揮中心表示，週二將和婦產科醫學會檢討孕婦收治原則。

印度極北，終年積雪不化、銀光閃耀的喜馬拉雅山腳下，14年前，我和同事到達蘭薩拉，採訪藏人精神的依靠—達賴喇嘛。