66歲資深媒體人李艷秋自爆目前得靠助行器行走，還形容自己是「半個機器人」。原來她是因為骨刺開刀，以3個多小時的微創手術清骨刺，再用兩根錨釘縫合破裂處。李艷秋第二天就出院，還揹起吉他，撐著助行器，開始上吉他課。 骨刺會自己好嗎？治療一定要手術？哪些運動可以緩解不適？

以前普遍認為人的大腦在3歲左右就幾乎發育完成，不過，診斷過逾萬人大腦影像的日本腦內科醫師加藤俊德表示，即使過了40、50歲，只要喚醒腦中的「潛在能力細胞」並不斷給予刺激，大腦終其一生都可以持續成長。

台灣人手一張健保卡、就醫便利，中高齡族群更是經常使用醫療資源的一群人，但國內身心科醫師群近日刊登在國際醫學期刊《刺胳針》子刊的最新調查顯示，身陷憂鬱症的中高齡者，超過7成未曾求醫；其中，男性、獨身、還未退休、少人際互動者又更容易忽略求援。

膳食纖維存在於蔬果和澱粉食物當中，能幫助排便、養好腸道菌，對身體健康有正面效益。新的研究發現膳食纖維預防心血管疾病，但蔬果的膳食纖維，和地瓜、玉米等全榖雜糧的膳食纖維，哪一種效果更好？

鮮榨的油跟一般大批次製作出來的油，風味截然不同。

有種皮膚疾病因為免疫失調，造成皮膚板塊狀發炎、紅疹、搔癢，嚴重影響外觀和生活品質，且一旦罹患終身無法治癒且可能會增加癌症及減少平均壽命，這個皮膚問題是乾癬。

進入炎熱夏季，氣溫一路飆升，眼見清涼消暑的冰品廣告強打，大人是否偶爾也想拋開養生原則，大快朵頤一番？

白內障是水晶體蛋白質混濁產生的眼睛老化疾病，視野模糊是白內障症狀？白內障手術治療費用多少？人工水晶體該選自費還是健保？一次看懂白內障術後保養、預防方法。

唇皰疹雖然不是嚴重的疾病，但會在嘴唇周圍形成水泡、潰瘍，又癢又刺痛，還會影響外觀，非常麻煩。該怎麼做才會加速唇皰疹復原？哪些因素會讓唇皰疹復發？醫師解說唇皰疹治療方式及藥膏選擇。

藝人朱芯儀2021年底確診乳癌後，至今已經歷1次乳房切除手術和18次化療，日前完成最後一個療程，終於「畢業」了。勇敢的她曾分享抗癌歷程，同時提醒媽媽們：「要多愛自己一點，偶爾示弱也沒關係。」

女性邁入50歲後荷爾蒙開始減少，雌激素顯得更彌足珍貴。研究發現，熟齡女性一旦腸道菌失衡，體內雌激素回收再生的機轉效率會受到減損。《腸道菌對了身心就健康》一書建議，透過3種方式調整腸道菌相，可協助改善更年期症狀。

突然胸痛的原因大多人會懷疑是心臟疾病，然而根據統計和心臟相關的胸痛只佔15％，左胸痛、右胸痛，胸痛位置代表什麼？哪些胸痛可能是重大疾病的警訊？一次看懂。

百香果香氣濃郁、滋味酸甜的，富含多種營養成分，適量食用好處多。百香果有哪些營養？百香果有何功效？那些人不能吃太多百香果？百香果如何挑選？本文一次看。

台灣骨折發生率亞洲第一，值得注意的是，容易罹患骨鬆的人，以停經後的婦女為大宗，該怎麼預防更年期婦女骨質疏鬆？如今一項新研究指出，吃李子乾有幫助，真的嗎？

現年89歲和85歲的內田昌詞和良子夫婦，10年前開始試著跑馬拉松，沒想到這個運動為他們的生活增添了許多樂趣。2015年，兩人參加大阪馬拉松、跑完42公里賽程，寫下合計年齡161歲又349天「最高齡馬拉松夫婦」的金氏世界紀錄，之後不只不斷更新紀錄，還在2020東京奧運傳遞聖火。