你的內臟「過勞」了嗎？內臟是人體運作的重要器官，但我們無法從體外檢視，也無法像肌肉一樣加以鍛鍊，或知道現下內臟處於何種狀態等等。《內臟疲勞修復全書》由多位日本專科醫生審定，透過身體的表現，幫助大人們了解「腦」、「腸胃」、「肝臟」三大內臟器官的積累疲勞問題。

老後最怕失能、失智，一項新研究顯示：運動、做家事、親友交誼，這3件持續保持精神與身體活動的事情，能夠在年齡增長之後，罹患失智症或認知功能減損的風險可以明顯降低。

想像一下，您的老後會是什麼樣子？是要用健康餘生享受生活？還是坐著輪椅、躺在病床上任人擺佈？想要健康終老，您我都需要一個專業團隊在身旁給予正確的提醒與指導，才能得償所願。

你是這樣的人嗎，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著？現代人面對3C的時間大幅增加，黏在椅子上幾乎是每個上班族的日常，WHO定義只要連續6個小時就是久坐，而根據國健署調查，國人每天平均久坐5.9小時，白天上班、上課已經長時間久坐不動，回家後又當沙發馬鈴薯，追劇、滑手機，不熬夜不罷休，偏偏長時間久坐容易影響身體機能，成為現代人健康普遍存在的隱憂。

中央流行疫情指揮中心9日終於拍板宣布，室內口罩鬆綁2月20日上路，民眾可自主決定是否戴口罩，但進入醫療照護機構、搭乘大眾運輸等仍強制要戴口罩，年長及免疫低下等脆弱族群以及人潮擁擠時也建議配戴。校園則延至3月6日實施。  

「醫生，新聞說演員『雷神』克里斯．漢斯沃做檢查時，發現自己有2個E型載脂蛋白第4型基因（Apolipoprotein E4，簡稱ApoE4），有比一般人高的機率容易罹患阿茲海默症，因此暫時息影。家裡長輩也有人是此診斷，我需要做這個檢查嗎？」

談起「抗議天王」柯賜海，人們總會想起過去他出現在媒體鏡頭、在受訪者背後高舉牌誌、宛若「背後靈」的畫面；只不過，這幾年柯賜海似乎銷聲匿跡，當他先前曾接受其他媒體專訪，才透露巴金森氏症已纏身15年，導致身形消瘦，手腳顫抖，還會不自主地流眼淚、鼻涕，有時會恍神。 柯賜海近3年來「以車為家」，以藍色廂型車定居在陽明山上，沒想到昨（21）日被發現陳屍於車內，享壽66歲，初步判斷死因為「心因性休克」自然死亡。

10幾歲變大人之前的階段稱為「思春期」，那麼進入高齡期之前的準備階段可稱為「思秋期」。日本老年醫學專家和田秀樹醫師指出，在這個時期好好鍛鍊大腦最早開始退化的額葉，有助延緩老化。在介於中年和老年之間的思秋期，也就是50歲到70歲，應好好思考要如何迎接高齡期。

大腸癌公費篩檢年齡將下修至45歲。國健署目前提供50～74歲民眾，每二年一次免費大腸癌篩檢。考量到罹癌年輕化趨勢，衛福部將增列癌症篩檢預算，未來民眾滿45歲即符合大腸癌公費篩檢資格，預計最快明年初通過。

自己的免疫系統和自己為難，有點像自己與自己為敵，而且終身如此、無法根治，這樣的遭遇，得到自體免疫疾病的人剛開始往往難以接受。胡鉞、蔡小姐和朱碧霜3人現身說法，談他們如何一路跌跌撞撞，學習和這種終身相隨的疾病相處。

50歲的你規律運動、健康飲食。看起來，你善待自己，狀態很好。但是為什麼時不時還是有些小毛病突然冒出來，讓人挫折又困擾？醫師說，這就是身體隨著年紀增加或多或少會出現的變化，尤其是以下5個中年挑戰，值得大人們留意。

許多人飯後喜歡來杯咖啡，覺得清爽解膩。但過去有研究指出，攝入大量脂肪後再來杯咖啡，血糖反而加倍升高。飽餐一頓後到底該不該喝咖啡，會不會讓血糖波動更大，增加罹患糖尿病風險，或血糖控制更不佳？  

糖尿病患若血糖一直控制不好，可能與Ｃ型肝炎病毒有關，醫師提醒，Ｃ肝也會引發血糖上升，建議糖尿病患可定期接受篩檢；若Ｃ肝糖友不治療Ｃ肝，未來得肝癌的機率是一般糖友的6倍。

開學了，很多家長發現，孩子的敏感問題似乎變多了。不是狂打噴嚏流鼻水、就是眼睛癢、酷酷嗽，連門診就醫的人也暴增，開學季瞬間變成過敏季！據調查，開學後的1～2星期，是孩童過敏的高峰期，婕樂纖首席營養師林柏辰指出，開學正值換季，溫溼度大幅度變化，空污問題加上假期作息不正常、課業壓力和經常感冒，都會加劇敏感現象，家長們絕不能輕忽！

為什麼我們都要好好管理自己的體態？厚片女孩Amy便在網路平台上吐露圓滾滾的身材，不僅讓她成為同學的笑點，在職場上，明顯也有差別待遇。她也曾試過一整個禮拜完全不吃東西只喝水，卻連一公斤都沒有動，讓她很無奈…