光是2020年，台灣從4月開始氣溫飆升，到了7月上旬，乾熱的太平洋高壓在花蓮玉里造成39.1℃高溫，台北街頭氣溫也達到38.9℃，體感溫度更高達41℃。

台灣孩童的過敏症狀很常見，從打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻癢、眼癢、皮膚癢，到近視度數快速加深、身高長得慢，甚至莫名的腹痛、關節痛、睡眠品質差，乃至注意力不集中、情緒不穩及許多「類妥瑞」症狀，其實都有可能是「過敏」的表現。

新竹縣廣設Ｃ據點，實現在地健康老化

可體松是維持生命重要的荷爾蒙之一，能維持血壓、血糖、心跳和免疫力。可體松正常值是多少？可體松過低和過高有哪些原因和症狀？專家一次解答。

運動有益控制高血壓，不過降血壓最有效益的運動，不是有氧運動也不是重訓，而是一種簡單、省時又安全的靜態運動。

減重不是一勞永逸，開始前該思考如何處理復胖、減重瓶頸。

氣血不好會導致容貌憔悴、頭髮乾枯，失眠、健忘、心悸也找上門。老中醫楊力指出，補血能幫助面色紅潤，補氣能加強新陳代謝，想氣血雙補就喝「第一祕方湯」。

一鍋火鍋，不只暖了湯底，更映出母親那份純粹的笑意。2024年7月送走久病父親的作家張曼娟，如何用火鍋打開失智母親的胃口、一起回味家族溫馨往事？

近年來，在醫學界大力倡導之下，愈來愈多大人將「強健肌力」列為養生的重要關鍵，也凝聚出「補充蛋白質、採取基礎重量訓練」的共識。不過，日前科學家更呼籲，維持身體「細胞發電站」火力強大也很重要！

連假期間與家人團聚，煎滷炒炸，樣樣令人口水直流滿桌子菜餚幾分鐘就收拾完畢，但假期過去了，吃進的膽固醇卻留了下來，健檢時報告「滿江紅」，醫生看了直搖頭……。

你或許認為，只要少喝含糖飲料、可樂、汽水，或是下午不吃餅乾、蛋糕已經很有節制，不算愛吃甜。錯了！還有很多意想不到的高糖陷阱，甚至存在於你認為的「健康」食品當中。

當代職場不僅考驗企業的競爭力，更考驗「健康力」。在快速變動、高壓的工作環境中，壓力、睡眠、情緒等健康議題正悄悄侵蝕勞動者的身心，也影響團隊穩定與企業永續。

朝鮮薊自古備受歐洲人喜愛，是一種歐洲地中海地區的作物，為希臘、羅馬料理常見的蔬菜，多樣化料理方式，如披薩、燉菜和沙拉都能夠體現其多樣性和美味。由於台灣氣候栽種不易、產量低，在台灣並不常見，平常只有在義式、法式餐廳才有機會吃到。

在台灣，每兩位成人就有一位體重超標，超過八成民眾有減重經驗，減重儼然成為全民運動，親友、同事……幾乎人人都有減重經驗，除了找西醫，坊間減重方法更是琳瑯滿目，為何還要找中醫減重？中醫減重究竟有什麼特別之處？

醫美瘦身最近興起冷凍減脂，許多愛美人士趨之若鶩。冷凍減脂是什麼？可以減重嗎？想瘦手臂、大腿、雙下巴，有效嗎？有關冷凍減脂效果、費用、副作用，一次全解。