在長壽大國日本，90歲依舊活躍的人不在少數，但是90歲還能主演電影的女星，只有草笛光子一人。

三總神經外科腦腫瘤學科主任馬辛一日前因車禍造成腰椎受傷住院，狀況一度穩定，敏盛醫院神經外科主治醫師柯紹華卻在今（27）日發文敬悼，震撼各界，不過目前家屬尚未證實病逝消息。三總則表示，因涉及病人隱私，正詢問家屬的意見，尚不便證實相關訊息，有進一步消息會對外說明。馬辛一視病如親，太太胡韻生曾形容他「以天下為己任」。他如何解決惡性腦瘤偏鄉病患「醫不起、沒得醫」的困境？

根據國際糖尿病聯盟（IDF） 2021 年報告，全球約 5.37 億成年人患有糖尿病，占 20-79 歲人口的 10.5% ，預計至 2045 年將增至 7.83 億人。

很多人以為脂肪肝只會發生在肥胖者身上，但事實並非如此。臨床上有一群被稱為「泡芙族」的女生，外表精瘦，內臟脂肪卻早已堆積。醫師表示，比起那些每天大量運動維持代謝的相撲選手，現代人吃下去的熱量，更容易讓脂肪繞過皮下脂肪，直接堆積在肝臟。為什麼會出現這樣的差異？

堅果好處多多，可以預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效，但堅果熱量不低，減肥也可以吃嗎？以下推薦10種常見堅果種類，營養、攝取量、好處全掌握。

壓力與焦慮成為現代人常見的心理困擾，愈來愈多研究開始尋找能在日常生活中實踐的簡單情緒調節方法。心理學家發現，人們不一定要遠離城市，只要刻意留意天空、樹木或花草，就可能對心理狀態產生正面作用。這種被稱為「注意自然」的練習，該怎麼做？又真的能幫助壓力世代找回片刻平衡嗎？

氣虛、陰虛、痰濕、濕熱……你是哪種中醫體質？運用大數據將繁複的體質分型簡化，3分鐘就能找出你的體質分型，並搭配量身打造的個人化舒心中藥茶飲，趕走炎夏的心煩氣躁。

頭髮有「第二張臉」之稱，不僅和容貌有關，也是身體發出警訊，而且不只雄性禿不可逆，疤痕性落髮如果延誤治療，也可能導致永久性落髮。

2026年農曆春節來臨，家家戶戶忙著準備美味的圍爐年菜。《康健》盤點16道最常見的經典年菜料理，揭曉背後蘊藏的祝福寓意。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。踏入50歲後，身體與心靈都開始對生活細節更敏感，該如何保持活力、舒展身心？

長期咳嗽、有痰是不少人的「老症頭」，多半不以為意，卻忽略可能是支氣管擴張症的警訊，肺部曾受損、容易嗆咳、免疫功能較差以及高齡者等，都屬於高風險族群。醫師強調，雖然疾病不可逆轉、無法治癒，但正確治療與日常保養，可大幅降低反覆感染與惡化，找回生活品質。

每天刷牙的時候，你有沒有仔細看過自己的嘴巴？一小塊白斑、一點乾裂，很多人不痛不癢就忽略。但醫師提醒，口腔癌往往不是突然發生，而是從這些被忽視的細微變化開始累積。

台灣每4人有1人高血壓，國人十大死因中有4項跟高血壓有關，醫師稱高血壓為「大魔王級殺手」。台灣高血壓學會建議民眾18歲就該養成定期量血壓的習慣。

迎接超高齡世代，從2006 年就開始投入照護市場的中化銀髮觀察到，台灣高齡社會的挑戰不僅在於長照資源不足，相關資源及系統設計上仍過度集中於「照顧失能者」，忽略了健康與亞健康長輩的需求。

不運動的藉口來了嗎？最新研究表示，高強度運動可能改變內分泌，讓你愈動愈胖，真的嗎？醫師怎麼看？