甲狀腺疾病在台灣並不罕見，困擾著許多朋友。為什麼這個內分泌腺體叫「甲狀腺」，而非「乙狀腺」？當有甲狀腺疾病，又該接受哪一些檢查與治療呢？

號稱減脂、含膳食纖維的「健康食品」可能暗藏危機，一不注意就會讓人攝取過量的碳水化合物或添加物，初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜揪出4類偽健康食品。

沒有文獻、書籍告訴我，怎樣照顧一個心智漸失、不發一語的親人，不再言語的伏波，關上了心靈的窗戶。以下內容摘自《你忘了全世界，但我記得你：一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫》：

門診裡，常有病患問我「張醫師，我真的沒有吃很多，可是每次一吃完，肚子就慢慢脹起來，整個人很不舒服。」那種脹，不是吃太飽撐到不行，而是一種氣卡在裡面、怎麼坐都怪、怎麼站都不對的感覺。

蘋果公司13日公告，即日起開放台灣用戶享有Apple Watch高血壓提醒功能，每當偵測到使用者持續出現高血壓的徵象時，就會發出通知，預防重大健康風險。想透過智慧手錶判斷健康狀況，該怎麼挑？

《康健雜誌》「2025城市防禦力大調查」以「流感疫苗施打率」、「新冠疫苗施打率」與「左流右新（左手打流感、右手打新冠）執行力」評比全國22縣市整體防禦力，台北市以「左流右新」行政執行力位居全國第一，且與前年疫苗施打率相比，台北市進步幅度最為快速。面對嚴重呼吸道傳染性疾病全年流行，但民眾對疫苗施打疲乏的情況下，台北市如何突破困境，打造堅固的生物堡壘？

消化不順、只進不出、一緊張就跑廁所，各種消化問題已成為台灣人最常見的國民問題。消化道有超過100兆的細菌定居，研究發現這些細菌不但能調控消化代謝，在調節情緒、生理機能等多種面向亦具有一席之地。

天天補充益生菌卻很無感？想知道益生菌怎麼吃才有效，一定要先選對益生菌！你吃的益生菌，是經過嚴格控管生產出來的藥廠級益生菌，還是一般的食用級益生菌？是沒有身家證明的來路不明益生菌，還是益生菌菌株功效經研究證實的專利益生菌？一次補充上百億、上千億的益生菌，其實菌數多不一定有效？本次將介紹5個挑選益生菌的重點，並針對市面上6大益生菌推薦品牌加以分析評比。究竟你吃的是益生菌還是易死菌？一起來看看吧！

食物會影響睡眠品質，許多人認為睡前喝杯牛奶能助眠，但實際上可能未必。究竟什麼時間喝牛奶最好？專家指出，有3類人根本不適合睡前喝牛奶。

在台灣，有一群女性用一生的付出成就家庭，卻在晚年收穫了「隱形的傷痛」。從分娩留下的尿失禁，到長年勞動換來的骨鬆與關節退化，卻習慣以「老了就是這樣」來掩蓋不適。這些沉默的疾病不僅影響生活品質，更隱藏著致命的跌倒風險。唯有透過早期篩檢與正確觀念，才能為母親卸下沉重的負荷，將她們付出的勳章化作晚年安穩的盾牌。

明明累了一整天，躺在床上卻還捨不得關燈，滑手機、追劇，一不小心就過了原本打算入睡的時間，隔天精神不濟、懊悔不已，卻又幾乎每晚重複同樣的循環。不少人都有這種經驗，報復性熬夜到底是在報復誰？為什麼愈累，反而愈不想睡？

55歲港星古天樂為宣傳電影《尋秦記》，睽違12年再度來台。他表示，為了保持身材已徹底戒糖，不吃飯超過10年。其實，醣類是大腦的主要熱量來源，缺乏易導致食慾大增。究竟該怎麼吃飯，才能健康不復胖？

2026世界棒球經典賽（WBC）開打，中華隊首戰抗澳失利更損大將！「台灣隊長」陳傑憲遭觸身球擊中，左手食指骨裂，疼痛退場。手指骨裂如何處置？陳傑憲還能回到場上嗎？骨科名醫提醒，除了骨頭，還有另一項隱藏傷害才是決定能否再戰的致命傷？

正當台灣為提早達成世界衛生組織（WHO）根除C型肝炎目標而振奮時，醫學界也正迎來另一場更棘手的硬仗。肝病權威余明隆指出，過去對抗的是有形的「病毒」，如今真正的挑戰，則是由生活型態引發的代謝性脂肪肝，已嚴重威脅國人健康。

工作壓力、睡眠不足、久坐都可能導致代謝失衡、體重增加，更有6大最易發胖的職業，上榜的人該怎麼辦？初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航教你用3類對策對抗肥胖。