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預防血管性失智症 現在開始控制三高、守護大腦健康
2024-01-09
在現代社會,隨著人口老齡化的進程,血管性失智症的發病率逐漸上升,成為一項需要被重視的健康挑戰。血管性失智症是一種由腦部血管系統損傷引起的認知功能障礙,主要原因之一是缺血性腦血管病變,即血液供應不足。
營養?減重?都錯了 醋2大功能:調味、助消化
2022-12-29
醋很早就出現在人類的世界,除了是調味品,還是一種藥品。古希臘人用蜂蜜和葡萄發酵的醋製成蜜醋(oxymel),用來治療咳嗽、眼疾;中國古代就知道酒精發酵後可以製成醋,《神農本草經》把醋稱為「苦酒」,用來入菜或是增強藥材的療效。
愈生氣愈容易失智?記憶變差是腎出問題?醫師教你5招補腎護腦
2025-10-08
隨著年紀增長,許多人除了外表會出現老化現象,記憶力也可能隨之下降,甚至引發失智。以中醫的角度來看,記憶與學習主要由腎臟負責,避免長期處於憤怒情緒,即可減少腎臟損傷、肝火旺盛,進而降低失智風險。究竟引發失智的原因有哪些?可透過哪些中醫保健方法,提早預防失智?
何謂連續性血糖監測(CGM)?
2024-04-01
連續血糖監測儀是由醫療專業人員安裝,醫護人員將血糖感應針置入皮下, 留置天數依照廠牌不同而有差異(3~15天),持續且自動地監測皮下組織中的葡萄糖數值,並記錄於接受器中。
研究:吃蔬果能預防糖尿病,營養師最推「3種莓果」
2024-06-19
新研究證實吃蔬果能預防糖尿病,關鍵在於「植化素」,但是要吃多少才夠?要選哪種蔬果?吃保健品有用嗎?
大人社團
《臺灣米其林2026》61間星級餐廳完整名單揭曉,9家首獲一星、2家新升二星,新竹、台南首摘星
2026-07-21
《臺灣米其林指南2026》名單揭曉,星級餐廳數再創新高,共61間餐廳獲頒米其林星等。其中台南、新竹縣首度摘星,美食版圖持續擴展,見證台灣餐飲精進與風土探索的無限可能。
易累又發胖,你可能少吃了1種營養素,還恐增罹癌風險
2024-05-15
台灣四面環海,卻是個缺碘的國家。身體一旦欠缺碘質,哪些器官組織會遭殃?目前已知甲狀腺首當其衝,除了內分泌功能紊亂、脖子腫大以外,還可能間接導致甲狀腺癌?
手機通話每週超過1小時,心血管疾病風險竟大增!醫教6招穩血壓護心
2024-09-25
近期有國外研究顯示,每週使用手機超過1小時,就會增加心血管疾病風險。現代人手機不離身,該因此而特別當心嗎?平時究竟該如何保護心血管?
新冠疫情還在燒!染疫後狂咳、喉嚨如刀割?中醫教2穴位、4茶飲助緩解
2026-07-28
夏季新冠疫情持續升溫,疾管署預估疫情將在8月中旬達到高峰。許多患者雖然退燒了,卻深陷「喉嚨如刀割、劇烈狂咳、乾癢難耐」的折磨。 中醫師陳潮宗指出,台灣夏季暑濕,加上病毒特性偏「風熱夾濕」,容易導致體內餘邪未清、氣陰兩傷。治療不能一套清冠一號吃到底,應隨病程分為3階段精準用藥。本文整理中醫調理心法、2大疏風穴位與4款潤肺化痰食療茶飲,帶你打破久咳陰霾!
轉骨真的有效嗎?2狀況小心反而長不高
2024-09-25
孩子的生長一直是家長關注的焦點,許多家長會在春夏季節帶孩子找中醫調理,希望促進未來身高。然而,身高70%由遺傳決定,「轉骨」是否有必要?是真的有效嗎?
糖尿病友快樂遊世界
2024-04-01
看著別人出國玩,沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素,不少身患慢性病者,因擔心病情變化,又怕麻煩別人,只能把旅遊當作「夢」,「想」了一生。
過敏、疲勞恐是中毒警訊!醫教3招揪出「隱形毒」
2026-01-20
一名男子10多年來以保溫杯盛裝熱咖啡,疑因內膽刮傷溶出重金屬,導致嚴重鉛中毒,直到開車撞進早餐店後才意外發現。其實,居家空間潛伏不少「隱形毒素」,該如何聰明避開?家醫科醫師歐瀚文來解答。
保健品助長癌細胞?治癌期間掌握3要點降風險
2022-11-18
有些民眾愛吃保健營養品補身,罹癌時卻懷疑是否因此吃出問題。營養師指出,無論有無罹癌,吃天然的原型食物對身體比較好;而治療癌症期間,吃高蛋白和高熱量食物或營養品,維持體力是必須的,不用太擔心會助長癌細胞。
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少添加環境更美好,跟著全家一起來幫忙
2023-06-12
當地球暖化、環保意識高漲,你我能多做什麼為環境永續盡一分力?全家從10年前就陸續付諸行動,邀請消費者在日常生活中,一起透過有意識的購買,讓地球永續更美好。
大人社團
【AA人生】調節好自律神經,不必再咬牙苦撐
2024-06-07
現代人生活壓力大,出現容易疲勞、耳鳴、失眠、偏頭痛、頭暈、手腳發麻、焦躁不安等千奇百怪的症狀,但總查不出原因,很有可能是自律神經出問題囉!人類時時時刻刻靠自律神經幫忙保持身體最佳狀態,一旦自律神經功能出亂子,生活、工作可能都跟著亂了套。
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