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肺部結節不一定是肺癌!恐為「這一菌」在作怪,旅美返台要當心
2026-01-26
台大醫院研究指出,4年來球黴菌症境外移入達12例,前22年卻僅有1例,有明顯成長趨勢,且病患足跡與半導體產業在美設廠時間點、地點高度重疊。球黴菌症感染後會有哪些前兆?該如何有效預防?
吃橘子皮膚紅腫癢、穿毛衣皮膚刺痛癢 異位性皮膚炎反覆發作,問題可能在飲食或穿衣
2023-10-16
異位性皮膚炎是一種反覆發作的慢性皮膚過敏發炎疾病,發作起來搔癢難耐,但如果按時服藥卻反覆發作,不妨檢視飲食跟衣著,或可找到答案。
為何瘦不了?小心長期壓力讓脂肪更容易儲存、體重不減反增
2023-12-19
遇到壓力,大腦會有怎樣的因應?杏仁核是我們面對威脅反應、壓力時的節點。當杏仁核檢測到威脅時,會與其他大腦區域進行聯繫,活化一套面對威脅的協調反應,目的在於最大限度減少壓力或威脅下的潛在破壞性後果。
電一下就能降低食慾?醫提醒「大腦電療」副作用和有效性
2024-09-05
最近南韓有學術單位宣布正在研究一個不用吃藥物、不用運動、不用開刀的減肥方法:坐在椅子上、戴上特殊裝置,讓大腦接受電刺激,就能減少食慾、聰明擇食、減少暴食。不過,國內醫師態度保留,擔心有副作用。
四神湯月經來、孕婦可以喝嗎?四神湯功效與禁忌一次看
2024-08-07
一名78歲三高患者在中醫建議下喝了多添加山藥、薏仁的改良四神湯,2年多之後痛風、膽固醇、糖尿病全都好了。四神湯有哪些功效和禁忌?哪3種人不能喝?
AI也能推估腸道年齡?台灣首座「全年齡腸道微菌資料庫」建成,誰適合接受腸道菌檢測?
2026-07-17
長庚紀念醫院建立台灣首座全年齡本土腸道微菌資料庫,並以AI推估腸道年齡。不過,這裡的腸道年齡是參考指標,不代表健康分數。自費檢測腸道菌能看出什麼?適合哪些人?受測前還要留意哪些事?
比健身App更有效!皮克敏手遊讓全球千萬人戒掉久坐、開始走路
2026-05-18
皮克敏(Pikmin Bloom)官方為響應4月22日世界地球日,推出為期5天的「Party Walk」種花活動,並釋出兌換碼,可換取4種顏色的特殊豌豆花瓣與種花加速器。皮克敏遊戲有哪些魅力?為何能讓玩家們走路走上癮?
小腹瘦不下來,是皮質醇害的?「低皮質醇運動」有效嗎?醫揭小腹凸4大原因
2026-09-09
近年TikTok、Instagram吹起「低皮質醇運動」風潮,主張比起跑步、高強度間歇訓練,瑜伽、彼拉提斯、散步、伸展及呼吸練習等溫和運動,更能降低壓力荷爾蒙,幫助消除頑固小腹。小腹瘦不下來,真的是皮質醇造成的嗎?
活到116歲的祕密不在養生餐!全球最長壽阿嬤的「任性哲學」:心態才是最強抗老藥
2026-01-21
想要活得健康長壽,究竟該聽從科學數據,還是參考百歲人瑞的親身經驗?全球最長壽的116歲英國阿嬤凱特漢姆,用「做自己喜歡的事」打破老化宿命;專家則提出飲食與運動的科學鐵則。誰才是抗老的終極解答?
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抽脂也救不了內臟脂肪!選擇正確菌株,減少內臟脂肪有解!
2025-04-07
內臟脂肪有多難減?明明已經很努力少吃多動、改變生活習慣,怎麼頑固的內臟脂肪還是一點也沒少? 內臟脂肪過多,容易提高代謝症候群、心血管疾病等風險,許多人體重不重但內臟脂肪卻超標,甚至會想透過抽脂手術來移除身體多餘的脂肪,事實上,抽脂只能移除皮下脂肪,救不了內臟脂肪!步入中年後,內臟脂肪不只難消除,還具備滾雪球般的成長潛力,究竟該拿它怎麼辦?
失眠、心悸、記憶變差?恐是自律神經老化,營養師教你3營養素+4習慣救腦力
2026-03-18
常感到焦慮、失眠或記憶力衰退?這可能是「自律神經老化」的警訊。營養師李芷薇指出,40歲後壓力荷爾蒙增加會加速神經老化,引發腦力危機。本文整理專家核心建議,補充3大營養素,並透過規律早餐與生活練習,助你找回神經平衡,遠離失衡困擾。
哪種體質容易得腎結石?
2024-11-13
尿路結石指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石。台灣地處亞熱帶,是好發地區,大約每十個人就有一人是結石病人,夏天氣溫高、流汗多、尿量少,結石發作的病人是冬天的3~5倍。
學生營養午餐輸韓國?《黑白大廚》學餐阿姨好手藝驚豔安成宰,台灣卻6成5菜色淪廚餘
2024-10-28
韓國學校不僅多有自設廚房,營養午餐的預算還是台灣的4倍!難怪可以培養出如此用心烹調的學餐媽媽。
大人社團
留下回憶、丟開雜物!50件值得放下的斷捨離清單
2025-02-19
年紀愈長,囤積的物品愈來愈多,放手不需要的東西,讓心裡和家裡都煥然一新。
首波大罷免落幕,選後失落感襲來?諮商師教3招走出焦慮低潮
2025-07-28
台灣史上規模最大的罷免首波投票已於26日落幕,24案立委罷免及1案市長罷免全數未通過,不少罷免支持者因此情緒低落、憂鬱。投票後焦慮及失落感該如何調適?諮商心理師來解答。
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