眼皮冒出一顆東西、會刺痛，有可能是長了針眼。針眼是急性的眼瞼化膿發炎，長在眼皮內或外側，若自行挑破排膿，恐引發蜂窩性組織炎。針眼怎麼治療？熱敷還是冰敷？針眼會傳染嗎？

西芹汁再度成為熱門養生飲品。芹菜有助於消水腫、護心，並具有降血壓、降血脂等功效。不過，並非人人都適合飲用。西芹汁有哪些飲用禁忌？哪些族群該格外留意？

衛福部預告健康幣最快9月上路，完成公費健檢、癌症篩檢或接種疫苗即可累積點數，第一階段可兌換無糖飲料、雞胸肉、茶葉蛋等健康食品。為鼓勵健康飲食，食藥署與國健署規劃「紅黃綠燈」營養標示，食品健康分級標準怎麼看？

女星唐玲對抗胃癌5年，最新現身宣布已撤銷註記重大傷病卡。唐玲原是胃癌第4期，抗癌心路歷程令人佩服。胃癌是台灣10大常見惡性腫瘤之一，50～74歲免費胃癌篩檢最快有望下個月試辦，想及早揪出胃癌風險，除了篩檢，還有哪5個關鍵初期症狀要注意？

台灣糖尿病人數估計已達250萬人以上，相當於每10人就有1人是糖友。台大醫院健康管理中心的數據進一步揭示細節，不同年齡層的罹病率落差很大。年紀愈大，比率急遽升高，到了75歲後，超過四分之一的受檢者都跨過了糖尿病的門檻。

「飯已經吃得很少了，為什麼血糖還是降不下來？」 怎麼吃，才能控制血糖？這是糖尿病患者最苦惱的問題第1名。其實，糖尿病飲食和一般人的飲食相同，最重要的是均衡飲食。

清明時節，吃個應景美食「潤餅」吧！材料多樣、色彩繽紛、又清爽美味，其實，潤餅在台灣也分南北兩派，餡料配方有什麼不同？該怎麼健康吃？

外食、繁忙的高壓生活，已經是社會常態，許多人開始重視保健食品的攝取，尤其是認知度極高的維生素C，更是愛漂亮女生心目中的首選。 維生素 C 又稱為維他命 C ，能促進膠原蛋白合成、養顏美容、青春美麗，還可以增強保護力，在前幾年是家家戶戶必備的保健食品，但你知道維他命 C 要搭配什麼樣的成分一起食用，才能更好的發揮效能嗎？ 今天就讓 10 多年預防醫學經驗的江欣樺營養師，為大家揭開今天的主角「橙皮素」神秘的面紗，解密維他命C的黃金搭檔-橙皮素

關節痛應該多休息？這是錯誤觀念。日本骨科醫師清水伸一表示，保養關節首先就要多走路，避免退化，也可從日常生活6件事減輕關節負擔。

年過半百還能成為選美皇后？當然！

飲食調整是高血壓患者最需優先進行的治療方式，也是糖尿病友預防併發高血壓的重要建議。

無論是自行烹調或外食，都不免攝取到油脂，但你知道自己吃進什麼油嗎？油不只增味，更與健康相關，想要真正吃得健康，了解如何吃油、用油是關鍵。油的好朋友—醋，酸甜滋味挑動味蕾、幫助消化，但醋有營養嗎？哪些人其實不能吃太多醋？本期封面故事整理了常見油品和醋的知識，小小一滴油和醋，卻蘊含了大學問。

58歲、罹患糖尿病的孫阿姨，最近沒什麼胃口，吃一點就飽了，肚子總覺得悶悶脹脹的，有時還會嘔吐和拉肚子。她覺得可能只是一般腸胃炎，所以吃了一些腸胃藥，但不僅效果不佳，血糖也開始不穩定，就醫後才發現是「胃輕癱」。

天氣微涼又接近年末忙碌期，難免讓人想要補一補！特別是現代女性，每天為事業打拚、照顧一家老小，為了看起來有好臉色，總是化妝才敢出門，也因為久坐少動，天冷時總要多塞幾個暖暖包，才能維持溫暖體溫。冬季來臨前要怎麼補才能養顏美容、滋補強身？本次請到營養師方慈聲(Grace)來分享女性調理體質、維持健康好氣色的補養要點！

現代人上班繁忙，不少人三餐外食成家常便飯。不過外食雖方便，但較容易高油、高鹽，對身體健康負擔大。近期日本研究顯示，1週若至少能1次「在家煮」，有助於降低失智風險。