2026年立春（2月4日）到來，象徵萬物甦醒之始。生活上有哪些小改變能幫助你提升健康與好運，為新一年做好準備？

颱風及淹水過後，環境潮濕容易導致黴菌滋生，一旦黴菌入侵人體、持續釋放毒素，將嚴重威脅健康。消滅黴菌不能只靠除濕機，黴菌生命力旺盛，想打造無黴住宅，該留意哪些細節？

近年抹茶從日本茶道走進咖啡館與日常生活，究竟它為什麼這麼受歡迎？除了風味之外，抹茶又有哪些健康好處？《大人社團》精選特色抹茶餐點，從知識到品嚐，一次認識抹茶魅力。

腸胃型感冒的症狀有哪些？有哪些治療方式？幾天會好？腸胃型感冒吃什麼？腸胃型感冒跟諾羅病毒、腸病毒有何差異？腸胃型感冒必備常識，家醫科醫師一次解答。

清晨5點起床，用3倍速完成梳洗等例行公事，還做了一堆想做的事——包括練吉他！79歲日本知名料理家栗原晴美以快節奏開啟新的一天。她研發的食譜簡單又美味，深受歡迎，著作銷量超過3100萬本。（2026/03/02更新）

孤獨死社會事件時有所聞，讓人感到淒涼。熟齡獨居，想活得安全又精采能怎麼準備？專攻高齡研究的日本愛知學院大學綜合政策學院博士董怡汝提出4大關鍵。

貓咪吐是一種自我保護的機制，跟人一樣，貓嘔吐的顏色也代表不同的意義。本文由專業獸醫師分享7個貓咪嘔吐的原因，並分析貓咪吐9種顏色背後可能的問題。

吃水果不慎，腎友竟差點喪命。一名腎友因三餐飯後都吃釋迦，連吃4天後引發高血鉀症，差點心臟驟停。高鉀水果是腎臟病患的頭號地雷，哪5類水果最傷腎？哪些「綠燈水果」腎友可以安心吃？腎臟科醫師洪永祥解答。

代謝症候群不只長輩要注意，年輕人也可能中招！符合3項以上診斷指標，即視為高風險族群。該如何透過簡單的生活習慣避免及改善呢？

有些人認為，健康生活型態知易行難，花錢又無趣，甚至以為只要遵從好的生活型態就能不用藥，真是如此嗎？

初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯分享，一名30歲女子「每逢中秋必過敏」，甚至曾躺在醫院裡過節。詢問病史後發現，過敏原因跟雌激素過高又不忌口有關。

一天當中，你感到快樂的時間多嗎？有時情緒波動不見得都和心理因素有關。藏傳醫師洛桑加參分享，人體中的血清素跟褪黑激素一旦失衡，會造成心情低落、睡眠困難。他建議均衡攝取7種食物，健康不再是問題。以下內容摘自《快樂醫學》：

除夕將至，不少人趁最後幾日採買年貨，但看到琳瑯滿目、價格不一的南北貨，想買卻很猶豫；除了是怕買到黑心貨外，也不知道該從何挑選起。究竟年貨採買該注意哪些細節，讓譚敦慈帶你挑好貨，安心過好年。

3月中旬，全台腹瀉疫情雖趨緩，但仍為近5年同期最高。有醫師呼籲在外上廁所應避免滑手機，降低病毒經糞口傳播的機率。上廁所不滑手機就安全嗎？如果還是感染該怎麼辦？

在喜馬拉雅地區，薑黃被譽為「生命香料」1；在印度阿育吠陀傳統醫學中，它是處理發炎的經典藥材2；在《中國藥典》裡，則記載「有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之效」3。從東方古老的智慧到現代科學的驗證，這味金黃色香料的核心價值在於——薑黃素所展現的抗氧化與抗發炎等潛力。