冬天滋補身體不用花大錢，古代養生學家推薦，早起一碗粥就能健脾胃、養氣血，好處多多！

吃藥配胃藥、胃藥和其他藥一起吞？原來我們吃胃藥，吃錯了那麼多年。

家裡小孩挑食，父母該不該擔心？根據美國《小兒科》（Pediatrics）期刊一項研究指出，大部分挑食行為是無害的，但對少部分孩童而言，挑食可能是情緒出問題的警訊，家長要多加注意。

只生產一種鮮乳，不做低脂、脫脂，也不做營養添加，只因為82歲的第二代經營者陳益雄堅持，人吃的食物一定要天然。

空氣清淨機這樣挑才對！

打從史上第一個商業屠夫出現之前，人們已經在吃組合肉了。香腸或是香腸的原型，就是組合肉最好的例子。

經典卡通大力水手中的卜派總在吃了菠菜之後變得肌肉發達、力大無窮，順利打敗惡霸英雄救美。

近年來人們開始於飯前吃水果，認為比較養生，卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。到底哪些水果空腹吃了，非但不養生，還可能傷身？

芋頭的季節又來了。蜜芋頭、芋頭排骨湯、芋頭燜肉、芋頭米粉……，想到就令人口水直流。但在處理芋頭時，最頭痛的就是手會泛紅、發癢，該怎麼避免？

男星楊烈二哥日前因大腸癌住進安寧病房，昨日在臉書發文悲痛證實，二哥已經安詳過世。根據衛生福利部國民健康署2020年底公布的最新癌症登記報告，大腸癌已連續13年蟬聯十大癌症之首。該如何預防，研究發現，可從多吃膳食纖維開始。

深秋時分的一天上午，抬頭看到排成箭形的雁群，開車途中又見到遠方天邊一行飛鳥安靜的往南飛去。到底是牠們內在天生的引航基因帶領，還是雁群中有經驗的老鳥指引？無論有意或是無意，萬物總是跟隨時間的腳步移動，人生更是如此，繁華壯盛登頂遠眺的中年之後，心胸闊展眼界開朗，更知道一山還有一山高。

想到2025年台灣社會可能的樣貌，我很憂心；想到2025年的自己，我充滿希望。

氣溫驟降，天氣冷颼颼，來一鍋熱呼呼的韓式泡菜鍋、豆腐鍋，旁邊圍繞一碟碟爽口脆嫩的豆芽、海帶芽、醃蘿蔔……，想像韓劇裡全家圍坐吃飯的幸福情景，這一餐吃起來特別有滋味。

一切都從丈夫死後、我寫下遺書的那一刻開始…… 只為自己活著的這三十年，是我人生中最美好的時光！

對於術後及長期臥床的病人、體力行動力差的長輩，除了維持平日的營養均衡、維持生理機能外，還需額外補充蛋白質，才足以應付每日消耗的肌力；麩醯胺酸經科學驗證，可修補與增加肌肉生成外，也是化療與術後病人最需要的營養素之一！