​連日陰霾，冷氣團一波波掃過台灣，不但感冒的人變多，還有個意想不到的問題，不少人可能遇上維生素D不足的狀況而不自知。除了陽光本來就少，整天包緊緊，也讓皮膚照不到紫外線，沒辦法合成維生素D。

你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。

豆乾「染黃」行銷全台灣，黑心食品再度震撼全台。

牛蒡就是外國人口中所說的「用煮用烤的方式都不能吃的樹根」……？其實，牛蒡當中含有大量名為皂素和菊糖的營養素，是預防現代文明病的有力夥伴！內文試閱：

台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師，結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念，告訴你：身份證年齡可以逐年增加，但青春的心情與身體長年留駐！從心血管、神經與心智健康、骨關節肌肉、營養與體能、內分泌與荷爾蒙、維他命與微量元素，全面幫你健康增齡！《真逆齡》書摘試閱：

林青霞曾躍上中國版《ELLE》封面，照片裡近乎素顏的她風采依舊，令人不可置信已年過花甲，對此她幽默回應，甲是最棒的，花是最美的，所以「花甲」，很美啊！

近年來，薑黃成為熱門的保健食品成分，薑黃粉也在有機店、傳統市場四處可見。印度人的失智症發病率低於西方國家，研究證實正與印度人常吃含有薑黃素的咖哩有關。

熬夜一天要花七天的時間才補得回來！但各地瘋跨年、看日出、年假長，作息難免被打亂，熬夜又逢氣溫偏低，如何才能減少對身體傷害？這三招你一定要學起來。

「妳覺得自己幾歲？」她想了一下，「50吧！」她聳聳肩，「我現在還有50歲的精力，甚至更有活力，不過這精力打哪來？老實說我也不知道。」

食安風暴讓民眾失去信心，想吃得健康又想減肥，自己做晚餐是個好點子。

馮云：1970年次，現任好人好好廣告事業總監，因2011年獲得226超級鐵人賽分組冠軍，被稱「鐵魔女」。（※編按：此文為2015年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。）

每天我都從不同的管道，聽到父母這樣求助：「我的孩子不是上網玩遊戲，就是玩手機，每天玩到三更半夜還不睡覺。」

發表在《關節炎與風濕病期刊（Arthritis & Rheumatology）》的研究發現，急性痛風在夜間和清晨發作的機率比白天大2倍。

台灣面臨10年來最嚴重乾旱，每個人都可從生活節水，愛地球也守住荷包。

2014年台灣旅行團到韓國滑雪，超過半數旅客感染諾羅病毒而上吐下瀉。假期出國玩，小心諾羅病毒、Ａ肝、麻疹、百日咳來攪局。讓醫師告訴你，如何快樂出門，平安回家。