一直覺得現成的濃縮雞精帶腥味，後來又聽蛋雞場的老闆說，雞精工廠會到雞場收購淘汰母雞，更是有種原來如此的了悟。

以為運動、吃清淡，血管就能保持健康年輕？那可不一定。 血管疾病來得又急又快，不但高居全球第一大死因，在台灣平均每15分鐘，就有一人死於血管相關疾病，危害不亞於癌症。 靠運動顧血管還不夠。最新研究發現，糖會傷害血管，把血管變得像硬梆梆的肉乾，還會加速皮膚老化，甚至引發失智。戒糖、少吃三白（白米、白麵、白糖），改變飲食及生活習慣，血管回春，人就年輕，就能擁有身心自在的下半場人生。

更年期婦女會熱潮紅、盜汗，研究發現，攝取咖啡等含咖啡因飲料將加劇這些症狀，戒掉或減少咖啡因，對深受更年期症狀困擾的婦女有幫助。

入秋之後漸轉乾涼，氣候變化為嘴唇進入乾燥不適徵兆拉開序幕，又是個包包裡得隨時準備護唇膏的季節了。

頂新黑心事件再添一樁！先前彰化地檢署會同衛生單位，證實頂新將飼料油假冒食用油，現又傳出黑心油中有致癌物質「橙劑（Agent Orange）」。

明明才二、三十幾歲，卻被大家自動多加歲數嗎？每天都勤於保養，但是縐紋出現了？同學會合照，為何只有自己看起來老呢？就讓日本不老醫生「Dr.南雲則吉」以醫學的角度幫你清楚分析！！書摘試閱：

英文有句俗諺 ”You are what you eat.”（人如其食），意思是你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會洩漏個性，也會反映在臉上。

鴨川邊的櫻花樹下，鋪上野餐墊，拿出壽司飯包，享受一整個下午的怡然自得，這是日本人的生活方式。

好人會館的志工熱情叫賣起芋頭。

你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！作者自序：

你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！內文試閱：

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來碗熱騰騰的美味甜湯可祛寒暖胃、補充活力。