台灣的牛奶究竟能不能喝？消費者應如何看待檢測？如何閱讀這類報導？畜產學博士也是台灣農業標準學會秘書長廖震元以答客問方式一一揭示相關疑問。

《康健雜誌》總策畫的「康健樂活節」，12/1盛大豋場，和大家樂活一整天！

覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來？其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。

有些留著沒什麼用，扔了卻可惜的東西，但如果妥為利用，也可為生活增加方便與美感，比如，每次釘釘子，總會被鐵鎚敲到手指，如果把釘子豎立在不用的齒梳當中固定，讓你的手與釘、鎚保持一點安全距離，可免受傷；或麵條東一把西一把散亂地躺在食物櫃裡，不如把麵條放入吃完的洋芋片紙桶，再動點小美勞美化這個小麵桶，就可以讓實用品增色不少。

過去，50歲指半百老翁，等著退休或是坐在辦公室最裡面的那群人，不但慢性病纏身，許多食物要忌口，或對同事大喊「開冷氣」的更年期，更是苦命的三明治世代。現在，50歲是收入最高、自我實現能力最強、最能享受幸福感，也是多數人最想停留的年紀。

小說家曾野綾子感嘆，中年以後身體像中古車一樣，年年折舊。

很多人知道透過曬太陽可幫助體內製造維生素D，進而促進體內鈣、磷的吸收，也可增強骨密度，但冬天日照少，較多人出現維生素D不足，需要多從食物中攝取。

告別牙齒酸痛，光靠抗敏感牙膏是不夠的。

以LED燈光、環境全控制的水耕蔬菜悄悄在你我身邊出現，這種新型態農業為食品安全帶來什麼改變？能否滿足國人的營養需求？

最新研究發現，營養不均衡竟讓老人家罹患憂鬱的機會多七倍，怎麼吃才能讓爸媽不憂鬱？

影星休傑克曼以為鼻子上長斑，檢查後竟發現是皮膚癌。皮膚上的各種斑點很多人分不清楚，究竟是正常老化還是生病，該怎麼判別？

吃對食物，護眼又青春。

前幾年，媒體網路上的食品問題，幾乎一面倒地來自對岸，造假創意令人拍案稱奇。

大腦是個精密的系統，每個部位各司其職，單靠拚命做測驗題，並無法完全活化大腦，最好的鍛鍊其實就在生活中，不但能同時刺激到大腦不同部位，還能讓一成不變的日子更有趣。

經過一個月的魔鬼訓練，參加Discovery塑身大作戰的參賽者，是鬥志昂揚，還是無以為繼？