在家自煮並不難！主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃！

胃脹氣不舒服，旁人七嘴八舌提供偏方，例如吃酸梅、含山楂片、在肚臍上塗萬金油、喝養樂多等，真的有效嗎？

每年4月底到9月是腸病毒的主要流行期，主要傳染途徑為糞口傳染、水或食物污染以及飛沫傳染，如果接觸到患者皮膚上的分泌物或水泡也會中招，傳染性極強。其中又以腸病毒71型最容易導致嚴重併發症，5歲以下的幼兒為重症的高危險群。

國民健康署今（4）公布最新癌症登記報告，每5分06秒就有一人被診斷癌症，而「大腸癌」更是9度蟬聯國人十大癌症榜首！

狐臭、汗臭、腳臭是許多人在夏天苦惱不已的小毛病。書田診所皮膚科曾針對312位病人所做的問卷顯示，三成七的受訪者因狐臭、汗臭味，不敢搭乘大眾交通工具；六成九的腳臭者不敢在公共場合脫鞋。

又到了綠意盎然的季節。不論是海邊或山上，甚至附近公園都開始出現野餐人潮。但遇到炎熱高溫，一顆飯糰就可能引致食物中毒。「天氣好好，不妨外出」，順便帶一個手作飯糰（夀司）當便當，會不會出問題？

「死不是生的對立面，而是生的一部分，」高雄市王宏育診所院長王宏育2014年底送父親走完人生最後一程，深深體會日本作家村上春樹在小說《挪威的森林》中的這句話。

很多人常常咳嗽、打噴嚏或流鼻水，總以為是感冒，但頻率實在過高，就自認「老是反覆感冒」，事實上，你可能是「過敏」了。台灣氣喘衛教學會調查指出，全台過敏人數高達七成，甚至其中有六成不知道自己有過敏。

它長得什麼樣？

冬瓜清熱消暑，最適合炎炎夏日入菜。中醫認為，冬瓜皮具有消脂利水功效，最好連皮連籽煮湯，營養素才不會流失。

有人一天一杯，有人一天好幾杯，就是這樣的激越流行把台灣推上《今日美國報(USA Today)》所列的全球前十大咖啡城市名單。

遇到濕答答的天氣，除了需要加強室內除濕外，身體內的濕，也需要排除！中醫師楊世敏幾個關鍵提醒：

頭暈是很常見的症狀，但造成頭暈的原因很多，可以輕到是空氣不好或睡眠不足引起，也可以嚴重到是中風的症狀。得先釐清症狀、區別頭昏的種類，才能對症下藥！

燕麥膳食纖維豐富，是降膽固醇的好幫手！但是你知道嗎，香甜順口的燕麥奶，或是巧克力、牛奶口味的即食燕麥片，這些燕麥加工品，吃錯反而會讓你三酸甘油酯飆高、體重暴增。

若詢問家有貓狗的飼主，毛小孩最讓人困擾的健康問題，「腸胃不適」絕對位列一、二。突如其來的嘔吐、拉肚子，或是胃口不佳，2、3天不肯進食，都是腸胃炎的徵兆，獸醫師甚至提醒，有時候腸胃炎只是疾病的一種症狀，其他部位的問題包括肝膽、胰臟炎等疾病，也可能以各種腸胃不適的症狀來表現，飼主應特別留意。