你知道嗎？有高達8成癌友化放療後，除了常見的噁心、嘔吐、味覺改變外，還會導致消化及吸收能力變差、食慾不佳、體力不夠，甚至影響蛋白質吸收等副作用，削弱進食份量，可能導致營養不良。

從罹癌確診到動手術、化放療，對病人和照顧者來說，都是一條漫漫長路。尤其是營養的照護，更是學問！到底要吃得好，補充體力；還是吃得少，「餓死」癌細胞？術前術後怎麼吃？葷的素的哪個好，坊間各種說法往往讓人無所適從。

中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科近日收治一名30歲男子，國中就患有鼻竇炎，後來又從事經常接觸粉塵的工作，開了兩次依然反覆出現鼻塞、膿鼻涕等困擾，甚至連呼吸都聞的到魚腥味。不過，反覆流鼻涕、鼻塞，究竟是鼻竇炎還是感冒、過敏？醫師教你這樣判斷：

癌症和你我的距離，其實並不遠。在平均每5分18秒就有一人罹癌的台灣；「和癌症和平共存」，是許多人共同的想法，而對癌症醫療和照護方式了解越多，越能找到與癌和平共存之道，延續生機。

生機療法、生酮低醣飲食、無鹽無糖飲食、葛森療法這麼夯，親友又極力推薦，罹癌後一定要這樣吃嗎？專家建議化放療期間避免生食，生機飲食也應避免。雖然說多吃蔬果有益健康，但化放療期間體力下降，生魚片、生菜等未經烹煮的食物，很容易增加感染機會；就連牛奶、乳酪也要小心吃，水果最好削皮後再吃。

心寬不只體胖，連肝臟也會跟著發福！脂肪肝問題若長期未妥善控制，恐演變成肝炎、肝硬化，嚴重威脅健康，中醫師教你遠離脂肪肝。

「貓式」瑜伽，強化你的背部和腹部肌肉，可以減輕腰背痠痛症狀；另外如果平常吃太多、脹氣，也有幫助消化，舒緩腸胃不適的好處。

芹菜被公認為降血壓、顧血管的得力助手，相信許多高血壓患者餐桌上都少不了這一味，但你知道常被大家丟棄的芹菜葉，營養價值也不容小覷。

知名武俠小說「尋秦記」的香港作家黃易，5日因中風病逝，享壽65歲。大部分中風患者，未來復健相當艱辛，二度中風的機率、甚至死亡的風險也相當高！因此，如何避免再次中風成了重要課題！

不少人在在癌症治療期間發生便秘、脹氣問題，都得要靠軟便劑才能排便。《療效飲食８堂課》提供緩解方法和參考飲食，幫助病人與照顧者度過這段難熬的日子。

精力湯喝下肚就一定養生？一名麻醉科醫師每天一起床，就喝一杯蔬果精力湯，不料身體狀況卻越來越差，不但追求養生、健康不成，還經常腹瀉、腹痛，而且情緒不穩、易焦慮、睡不好。中醫師、癌症希望基金會學術委員鄒瑋倫表示，精力湯最好根據季節、食材生產的屬性（寒熱溫涼），每個人身體強盛與否，體質虛實寒熱去調配！

傳統中醫認為，春天是「養肝」的季節。想要保養好肝臟，除了靠平時正常的生活作息與飲食習慣，許多中醫師都會在春天喝花草茶來保養身體，因為花草茶具備疏肝、理氣、提神、解毒之效，除了能顧肝，還能幫脾胃打好底子，這樣等到夏天吃冰涼生冷食物時，才不會容易鬧肚子。 但是花草茶要怎麼喝，才是對身體最好呢？

每到春天感冒、咳嗽就沒停過？中醫師認為春天容易感冒跟體質有關，想要扭轉易病體質，3解方、補氣茶飲，增強你的免疫力。

幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，根據統計顯示，國人「胃食道逆流」盛行率逐年上升，每四人就有一人被「火燒心」勾勾纏。此外，台灣人平均一年使用「非處方腸胃藥」，總量是185公噸！若以單顆藥厚度0.2公分計算，高度相當於1600棟101大樓。

「吃太營養的食物會導致腫瘤變大！」這是網路上盛傳的謠言之一，使得原本胃口不佳、體重下滑的癌症患者更是不敢進食；台中榮總放腫科主任林進清醫師苦口婆心地告訴癌友：「營養不夠，絕對不會餓死癌細胞，而是把自己正常細胞餓死，又缺乏體力對抗癌症。」