營養學家尋找食物與心情、心智的關係，現在有了十足的進展。比如，菸鹼酸可以減輕精神分裂症患者80％的症狀；厭食症的病人吃50毫克的鋅，可以提高體重；《食物與情緒》一書也從「神經傳導物質」的觀點，要大家在心情低落時吃點澱粉類食物。

人的一生有三分之一的時間在睡覺。人需要睡眠，才能修復細胞，讓身體恢復能量、新陳代謝，維持正常的生理機能。

大腦若沒有獲得適當營養補充，會影響記憶力、認知等功能表現。哪些食物最能夠提供大腦足夠且正確的養分？

巴金森症是一種腦部退化疾病，1817年由英國醫師詹姆士．巴金森發現，平均發病年齡是55歲，男女比例差不多，致病原因目前仍不清楚，只有一小部份是遺傳的，目前已找到幾個基因，但這些遺傳性的巴金森患者的發病年齡均較早，一般小於40歲。

以下幾種方法，教你避免生活中的誘發因子，不再受頭痛或偏頭痛折磨。

頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

如何降低腦中風風險？

顏面神經麻痺來得突然，嚇壞病人，且神情改變明顯，「面子」問題影響很大，病人常焦急問醫生，「怎樣可以快好？」

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。許多女性拿「經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）」來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。這時期該怎麼吃才不會變胖？

不少跑者將「黑指甲」視為勇者的象徵，認為是勤於練習的標記。國際超級馬拉松總會技術委員郭豐州分享一種鞋帶新綁法，可避免腳趾因滑動而頂到前面發痛，甚至造成黑指甲的現象。

老年人摔不得，輕則皮肉損傷，重則骨折、腦傷甚至可能因此奪命，想要保命防跌，平時除了做有氧運動、肌力訓練，鍛鍊「平衡感」也很重要。

過勞，不只肝會抗議，腸道也會抗議。台灣癌症基金會最新調查發現，上班族生活作息與腸癌發生率息息相關；工作超時與加班者，罹患大腸瘜肉機率明顯偏高。

許多貓奴給主子餵藥就得上演你抓我逃、你抱我叫的悲慘劇碼，要是被貓主子賞幾條爪痕也屬正常。其實，餵藥不必這麼辛苦，用對方法，主僕都開心。

打鼾代表睡得很香？睡得很沉？事實剛好相反，它是睡眠呼吸障礙的症狀之一，會打鼾的人的睡眠品質根本不好，還可能引發健康危機。

世界棒球經典賽（WBC）中華隊總教練郭泰源，傳出在比賽期間忍病出賽，還出現畏寒、發燒、臉黑眼黃等狀況，20日返台後因急性A型肝炎住院治療，目前已出院。台北市立聯合醫院仁愛院區一般內科主任廖麗瑛指出，A型肝炎和B、C肝不同，是一種會自行痊癒的病，有可能引起急性肝炎，但不會變成慢性肝炎。