（更新時間：2019/9/2）健保署去（107）年統計最花健保費用的疾病，急、慢性腎臟病居首，共用掉513億元，佔整體健保總額7%，就醫人數為36.4萬人。 其中，洗腎人數更衝破9萬大關，腹膜透析加上血液透析的醫療費用支出高達449億元。其次是第二型糖尿病，齒齦炎及牙周病等，共花費291億元及171億元。 糖尿病、高血壓、高血脂等三高控制不好，是惡化腎病、造成洗腎的主因。如何掌握關鍵因素顧好腎？

多國腸胃炎疫情持續上升，別讓嘔吐、拉肚子害你的珍貴年假「整組害了了」。

大魚大肉過後，雙眼浮腫、腳塞不進鞋子裡？有時吃太鹹引發水腫，適量攝取含鉀的水果，或許有助緩解。

春節過年吃鍋象徵團圓，但慢性病患者吃鍋有一定的準則，當心吃錯誘發疾病。糖尿病、心血管疾病、高血脂、腎臟病、痛風4大族群，過年要怎麼吃鍋，讓營養師來解答。

春節連假難得全家人聚在一起，外出旅遊當然不可少，但若在搭乘交通工具期間，出現頭暈、嘔吐等暈車症狀，難免會毀了出遊興致，醫師教你過年出遊如何擺脫暈車困擾。

美國科羅拉多大學最新研究發現，以母乳處理動物眼角膜傷口，癒合速度快，成效竟勝過鹽水、處方藥，研判可能與母乳特殊成分有關。母乳好處多，餵母乳可降低嬰幼兒過敏體質，還能預防多種疾病。若想順利哺乳，新手媽媽必學哪6招？

桃園某幼兒園20日發生3歲男童疑似被異物噎死的悲劇。該名男童於餐後服感冒藥完午睡，但老師巡視發現已無心跳呼吸，急救送醫後仍然不治。孩童被異物噎到，在美國是一歲以下孩童死亡的常見主因。由於大腦缺氧超過四、五分鐘，腦細胞開始損毀，因此必需掌握「黃金五分鐘」，給予適當急救，才能減少遺憾和傷害。

神奇的「穀類紅寶石─台灣紅藜」首度證實具有預防大腸癌前期病變的效果！根據臺北醫學大學營養學院保健營養學系副教授施純光最新研究發現（本文發布於2017/2/22），帶有大腸癌前期病變的大鼠在餵食「台灣紅藜」10週後，其各項大腸癌前期病變指標均出現顯著改變，顯示能有效抑制大腸癌前期病變的生成，達到預防效果，換算人體有效劑量約為60公斤成人每天攝取22克。

野莧的營養價值可媲美菠菜。野莧含豐富鈣質（336毫克），比1杯牛奶的鈣質（約240毫克）還高，加上莧菜草酸低，不易影響鈣質吸收。而且低鈉高鉀，適合高血壓患者食用。

過貓的學名為「過溝菜蕨」，又稱蕨貓、山鳳尾，四季皆可種植，夏季盛產。顧名思義，過溝菜蕨生長在溪流兩岸、水溝邊及田邊的陰涼濕地，生長力超強，耐濕耐雨又少病蟲害，且雨水愈多生長愈好，是颱風過後缺菜、菜價飆漲時極佳的綠色蔬菜選擇。

別再挑食了！苦瓜雖苦，卻是一等一的好食物，不僅熱量低、能降血糖、血脂、抑制腫瘤細胞、肝炎病毒，還能瘦身降低體脂肪！

刺蔥學名「食茱萸」，外觀與香椿相似，但食茱萸背面有刺，被稱為「鳥不踏」。主要採食部位為嫩葉，因為強烈香氣，適合作為辛香料，也與花椒、薑並列「三香」，可入湯或煎蛋。

不管是少年白，還是老年白，當自己看到第一根白髮，或不斷滋長的白髮時，心情總是很複雜。拔掉白頭髮是最本能的反應，但是真的「拔一根長三根嗎？」

現身說法，我怎樣成功走出跟憂鬱症風暴......

F.I.R.樂團成員阿沁的老婆花花在社群媒體發文表示自己罹患厭食症，出現停經、掉髮、頭暈、嘔吐等症狀，一度瘦到只有29公斤，感嘆「有時候光是活著就用盡了力氣…。」厭食症不是單純的身體疾病，而是一種身心疾病，嚴重恐致命，日本天皇德仁的獨生女愛子公主也被因暴瘦被懷疑罹患厭食症。