出門旅行就怕暈車、暈船，暈起來天旋地轉，甚至反胃、吐得一塌糊塗，實在掃興，就算美景當前也沒心情欣賞。

在公共場所上大號，結果臭味四散，自己受不了，下個上廁所的人也跟著倒楣。

食道癌治療困難、預後不佳，但預防卻不難。

答案是因為現代生活讓胃勞損。

台灣嗜辣的人相當多，不論吃飯吃麵都要加辣，每道菜也都要加辣。

放鬆心情、三餐定時定量、不要吃太多寒性食物、多做柔軟運動，是中醫保養腸胃的重點。

運動時覺得肚子痛，可能是胃裡還有食物沒消化。

吃藥要配胃藥才可「顧胃」，似乎已經成了多數台灣民眾深信不疑的用藥觀念。

很多人從來沒有照過胃鏡，但是當醫生告知需要做檢查時，常常「聞之色變」，因為經常聽說照胃鏡會很痛。

美國波士頓大學曾針對近10萬個腸躁症病人進行大規模研究，結果發現其中有4萬人後來得了憂鬱症，三分之二是女性，

近年台灣及出國旅遊中（尤其至東南亞國家）細菌性食物中毒案件均以腸炎弧菌為第一名。

膽囊位在肝臟右下方，接近背後，形狀像個小茄子，容量約50cc。肝臟製造的膽汁會透過膽管送往膽囊，暫時濃縮及儲存。

體內環保的另個白話說法是「排便順暢，清空腸道」，而酵素粉快速剋便秘是因為其他添加成分。

李太太一跟婆婆相處久了，就有便秘困擾，常覺得腹脹，三、四天才上一次大號，要費好大的勁才拉出一點點。婆婆如果不在，狀況就好多了。

以禁食來減少攝取熱量，像是短時間內完全不吃東西，只喝水，或極少量進食，是否有益健康？