有胃食道逆流的症狀，應該先從改變生活習慣做起，如果無法緩解，就要就醫。

一般人平均每天排氣（放屁）14次，有時沒有聲音，所以沒感覺。

不少人會買些腸胃藥，萬一居家、旅遊時腸胃出狀況、就醫不方便，可以拿出來應急。

吃麻辣鍋或喝太多酒，有時候會一整天感到微微胃痛，這是因為刺激性食物破壞胃黏膜，造成胃部發炎。

藝人徐若瑄曾靠冥想「自己是小鳥」減重，因為小鳥的胃很小，吃很少就會飽。

食道癌不像肝癌、肺癌那麼「有名」，很多人沒注意到它悄悄進駐十大癌症死因第9位，更前進到男性癌症死因第6位。

吃完藥胸口有灼熱感、隱隱作痛，吞嚥食物、甚至喝水時都會痛，這很可能是藥物卡在食道，腐蝕黏膜，造成潰瘍，嚴重時可能引發出血或食道狹窄。

天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。

運動時最令人難以啟齒的困擾之一，應為放屁莫屬。

無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的一環。

便便的形狀也反應健康。

很多人因吃生機飲食、喝蔬果精力湯改善、甚至治好了嚴重難纏的疾病，但也有人愈吃愈弱或吃壞了身體，該怎麼避免？

台灣平均每50分鐘就有一個人診斷出罹患大腸癌。掌握三個關鍵，就能有效擊退大腸癌：

菸酒確實跟消化性潰瘍有關。

大腸直腸的問題，通常用糞便潛血來做初步篩檢，若呈現陽性反應才做進一步檢查，如大腸X光或大腸鏡檢查，以確定大腸或直腸是否有腫瘤。