你可能已經知道馬鈴薯的澱粉質含量高，進而影響血糖的穩定。然而你不知道的是，馬鈴薯吃多了，可能還會影響血壓。

你以為更年期症狀只有熱潮紅、夜間盜汗、私密處乾澀嗎？荷爾蒙的變化也影響大腦的結構與健康。

偏頭痛、額頭冒汗、下背痛，小心，你可能維生素D不足。

夏天到了，食物買回來不放冰箱就怕會壞掉。但真的什麼東西都塞進冰箱就沒事了嗎？

造成脂肪堆積的原因又多了一項。最新的研究發現，日常營養素中如果少了這一味，想瘦，可能都很難。

中央氣象局表示，近日受鋒面影響，各地皆有機會出現陣雨或雷雨，悶濕炎熱的天氣，你是否也發現有些黴垢、水泥裂縫正悄悄爬上牆壁？除了開冷氣、除濕機降低濕度，還有一些省錢的撇步，讓你從居家的源頭開始除黴。

能吃、能睡、能拉是人生三樂事，缺少一項身體就不開心。但，你的便便觀念正確嗎？

一位外國女性遊客在蘭嶼遭恙螨叮咬，今年5月7日發病送醫，2天後死亡。夏季是恙蟲病好發季節，卻常見誤以為感冒而錯誤治療，甚至釀成憾事。

夏天想加速燃脂？有時候，一點辛香料就能施展魔法。

你見過有些人身形圓滾，卻不生大病；另一些人，相對較瘦，卻疾病纏身？箇中的秘密就在於身體裡的脂肪開心與否。

你每天都會到健身房報到，瑜伽、飛輪課也有乖乖上，為什麼還是瘦不下來？可能是運動過程中做錯了這6件事！

最新研究發現，憂鬱症的人，腸道菌數目也較少。你的情緒不只由大腦決定，肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂！

Q：想要瘦身，早餐省不得。早餐該怎麼吃會更容易瘦？

兒童腸胃不適，可能是嚴重疾病的徵兆，學會看懂3個重要警訊，就不怕錯失孩子治療的黃金時間。

膽固醇高，不只心血管疾病風險增加，甚至有可能影響認知功能！好消息是，只要一點小改變，就能維持膽固醇的完美比例。