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【圖解】失智病人插不插鼻胃管?這樣判斷
2018-04-11
病人進度重度失智後,可能慢慢出現吞嚥障礙,若是因中風引起失智,因為腦部急速受損,吞嚥問題可能更早出現。插不插鼻胃管,再度成為家屬的兩難。
多吃櫻桃、桑椹等紅色食物,就能補血?
2018-04-12
傳統上,多數民眾會有「以形補形」的刻板印象,以為多吃與血液相近顏色的
食物
,可以補血強身,藉此改善貧血症狀。事實上,這樣的觀念並不正確。
41歲大S懷第三胎 高齡懷孕真的吃不消
2018-04-13
41歲的藝人大S最近證實三度懷孕,預計年底喜迎三寶。但原本身體就不好的她,先前才癲癇復發,昏倒送醫,坦言年紀大,高齡懷孕是件很累的事。婦產科醫師們其實並不鼓勵高齡懷孕,不僅孕程風險高,要更密切監控,胎兒也容易異常,孕媽們除了定期追蹤,也要多臥床休息、清淡飲食、盡量穿著寬鬆衣物。
一鍋就煮好【無水料理】 關鍵是挑對食材
2018-04-13
忙碌上班族,又有一種新的料理方式可以節省烹調和備料的時間!來自日本,概念類似大鍋菜、一鍋食,特色是水分少、無油煙、營養保留完整且製作簡單,它是「無水料理」。
額外攝取膠原蛋白,真能補足身體流失的嗎?
2018-04-13
事實上,膠原蛋白(Collagen)不是神奇的蛋白質,而是我們身體中再普遍不過的一種蛋白質。它是哺乳動物含量最高的一種結構性蛋白質,約占人體總蛋白質的1/3。
經痛時,吃顆巧克力就對了?
2018-04-16
不少女性生發現在生理期前夕,特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前,體內黃體素含量升高,會引起女性想吃高脂肪
食物
的慾望。
這些原因告訴你 孕婦懷孕要多吃蔬菜!
2018-04-17
日本國家兒童健康和醫學中心等研究小組2018年發表證實,在懷孕早期吃很多蔬菜的孕婦與吃很少量的孕婦相比,孩子氣喘症狀在兩歲時的發生率降低了40%。
「養眼」器材怎麼挑?眼睛操有用嗎?
2018-05-08
現代人手機、平板用得兇,眼部疲勞不適常報到。市面上愈來愈多眼部保養器材,真的有用嗎?
吃錯害你肥、害你累!跟著「我的餐盤」這樣做,營養不怕胖
2018-05-08
美國農業部早在2011年就推行簡單易懂的「我的餐盤(My Plate)」飲食指南,而台灣在研議多年後,國健署也依照107年最新版「每日飲食指南」,擬定台版「我的餐盤」,依圖解添飯菜,吃好又不怕胖。
【圖解】小便失禁又陽痿 攝護腺癌術後如何保養?
2018-05-11
攝護腺癌最常見的併發症為尿失禁和陽痿。
【圖解】子宮內膜癌常見的4種治療方式
2018-05-11
子宮內膜癌主要有四種治療方式:
你有「疲勞臭」嗎?聞一聞腋下就知道!
2018-05-11
日本社會壓力大競爭激烈,上班族回到家常常已經是深夜,隔天一大早又要出門,身心的疲憊不言而喻。日本醫生建議,想知道自己是否過勞,最簡單的方法就是聞一聞腋下,看看是否有「疲勞臭」。
控制飲食也瘦不下來 你可能缺少這項營養素
2018-05-16
對體重斤斤計較的你,無論如何控制飲食、勤做運動,體重計上的數字還是不減反增嗎?當心可能是你的鈣質攝取不足,導致體內增加脂肪合成;孩童若缺鈣,還可能長不高、又變胖!
做家事「微運動」 熱量消耗直逼「真運動」
2018-05-17
久坐不動或忙著顧小孩的你,還在抱怨沒時間、上班好累或下雨沒辦法運動嗎?現在這些可能都不再是你偷懶的藉口。歐美近來興起「日常微運動」,只要每天透過做家事、育兒或遛狗,搭配正確飲食,也能累積等同健身房運動的熱量消耗並降低脂肪堆積,而且效果可能不輸「假日運動族」!
54歲離婚、失業「一無所有」,60歲賣二手貨賺150億
2018-05-18
永遠都不會太晚的,「如果沒有人會給我我心目中的夢幻工作,我最好自己想辦法!」抱持著這樣的希望,溫萊特(Julie Wainwright)滾了兩圈,又爬了起來。
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