新型冠狀病毒肺炎在全球各地持續延燒，中醫講求內、外環境的共生與平衡，當處於病毒肆虐的外環境下，就應打造強健的身體內環境，提升正氣，減少被感染生病的機會。除了持續運動、保持睡眠充足外，也可喝點中藥茶來預防。

病毒面前是人人平等嗎？病毒到底哪裡來的？牠長什麼樣子？有多大？怎麼和人發生關係的？這些問題，其實沒有標準答案，因為病毒只是統稱，牠千變萬化，傳染途徑也各有不同。重要的是，因為人類生活型態的改變，許多以前沒有的、新興的傳染病紛至沓來，考驗著人類的防疫能力。 以下是副總統陳建仁2010的演講內容，獨家授權《康健》摘要：

新型病毒變化多端又難纏，沒有特效藥，中醫講求內外環境平衡，中醫師郭哲彰分析，最近的新型冠狀病毒感染在中醫來說偏向「濕」症，多為低熱、胸悶、嘔吐等腸胃症狀，如果體質偏濕熱，也就是舌頭紅、舌苔厚的人，特別容易感染。

春夏之際又到了美白高峰期，總是被斑點瑕疵、臉色暗沉、膚色不均等惱人問題弄得很心煩，坊間除了醫美療程之外，保養品也是消費者主要選擇之一，但對於美白產品的成分作用通常一知半解，怕美白功效不夠、或怕用了會過敏、反黑，甚至擔心成分會降解，花冤枉錢等等，購買前通常會上網查看相關成分的美白功效，研究一番再下手。美白類產品的成分確實有很多箇中奧妙，到底該如何挑選?只有衛署核可的美白成分才有用嗎?先讓我們從了解成分開始，用對了才有效！

近年來，腸漏症（Leaky Gut Syndrome）愈來愈受矚目。此症一大特徵，就是經過特殊食物過敏檢查後，發現身體對大量食材產生過敏反應。而一般過敏治療都以去除過敏原為主，但其實人體是因為腸道黏膜脆弱才會產生過敏反應，不應單純避開食物，應想辦法讓腸道更健康。

不同時期有不同的營養需求，術前最重要的是把身體的營養補足。

COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情蔓延下，衛福部長陳時中早早警告，坐飛機是高風險的事，非必要儘量減少海外活動。但難免有公務在身等非出國不可的時刻，參考專家提供的方式，避免在機上受感染。

中醫將身體裡的寒氣，視為許多疾病的根源，對於生理和心理健康的影響甚鉅。《排寒：百福起於暖》作者進藤義晴，是日本耳鼻喉科醫師，他將中醫的排寒法則應用在治療上，深受病患歡迎。他認為寒氣會阻礙身體的自癒力，身體能否有效祛寒，更是女性安然度過更年期的關鍵。

臨床上，手術通常是癌症治療最先考慮的選項，然而歷經手術後，患者的家屬總會認為元氣大傷，因此會想辦法幫病人補養身體，準備雞精、高蛋白奶粉、營養補充品、雞湯、魚湯、綜合維他命等等各種補品，期盼病人能恢復更好也更快。

一份研究發現，婦女懷孕和哺乳期間，如果經常使用化妝品和保養品，有可能會導致孩子日後發生食食慾過高，甚至暴飲暴食的現象，原因出在常用於化妝品、保養品、各種身體清潔用品的防腐劑paraben，會擾亂小孩大腦裡控制食慾的區域。

被稱為「台灣地表最大遷移活動」的大甲媽祖遶境3月19日即將登場。許多人擔心武漢肺炎疫情在國內會因此失控，醫界更是憂心萬一出狀況，醫療系統將無法負荷，呼籲政府要求大甲鎮瀾宮取消這項活動。台大婦產科名醫施景中便說，祈禱媽祖趕快顯靈，托夢給這次遶境負責人和主管單位，請他們停辦這次的活動。但大甲鎮瀾宮基金會董事長顏清標老神在在回應說，媽祖會保佑，大甲媽祖遶境如期舉行。

姐子在電視廣告的圈子已走跳20多年。如今她已告別「經常連續工作50小時沒休息」的工作型態，就在她確診罹患卵巢癌之後……

得舒飲食（DASH diet）過去一般熟知多被應用於改善高血壓等心血管疾病。最近有研究指出，得舒飲食也能降低死於癌症的機率，得舒飲食是什麼？這種飲食方式適合癌症病人嗎？

病毒肆虐，除了勤洗手、戴口罩，如何打造強健的自體免疫力，不讓病毒上身？

免疫力，是抗病毒的第一道防線。飲食跟免疫力息息相關，防止病菌和病毒入侵，從日常好好吃開始。