沒有文獻、書籍告訴我，怎樣照顧一個心智漸失、不發一語的親人，不再言語的伏波，關上了心靈的窗戶。以下內容摘自《你忘了全世界，但我記得你：一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫》：

青光眼是造成全球失明的第二大主因，全世界約800萬人因青光眼而失明。很多人以為眼壓正常就不會得青光眼，但事實是，亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」，等到症狀明顯確診時，已錯失治療先機。

「孫醫師，您幫我看看這份報告，我的檢驗數值還可以吧？」

記得約20多年前，某天，有個非常重要的考試。我十分重視那個考試，很擔心會考不好，為了希望擁有最充沛的精神應考，幾天前我就已計畫好「前一晚我必須睡滿7個小時」。

規避麻煩、選擇輕鬆是人的天性，但事實是，一旦習於輕鬆，便會失去挑戰人生的動力與能力。成功的背後往往伴隨永不放棄的毅力，是不斷解決麻煩的過程。中年人生需要持續挑戰「新麻煩」，才能在不同的際遇中創造更多的幸福。以下內容摘錄自《多一法則：破解吸引力法則，打造原子心態，迎接複利人生的幸福指引》：

「你爆肝了嗎？」人們常用「爆肝」來形容熬夜或超時工作的疲累不堪。積勞成疾容易傷肝。但是，肝真的會「爆」嗎？熬夜、過度勞累真的會「爆肝」？

過年期間與家人好友團聚，免不了大吃大喝，各種應景年菜加上誘人零食擺在眼前，一不小心就會攝取過多熱量，該怎麼辦？減重專家認為，不妨趁著這段時間搭配適當運動，化危機為轉機，突破減重停滯期。

據統計，台灣約有1/4人口有胃食道逆流困擾，值得注意的是，冬天更容易會引起胃食道逆流喔！哪些是引起胃食道逆流的地雷習慣？又可以如何立即舒緩、避免胃食道逆流呢？

三高是造成慢性腎病的主因，根據國健署統計，有高血壓、高血糖、高血脂的人，5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。想要保護腎臟，首要任務就是好好控制三高。

肥胖壞處又添一項，恐讓大腦加速老化、讓人變笨！刊登在《美國醫學會期刊（JAMA）》上的一項新研究發現，肥胖竟會加速腦部認知老化，且相較體脂率最低的族群，體脂率高的前25％族群的大腦認知表現，相當於認知老化快了3年。

近年來科學家發現，腸道健康至關重要，如今一項新研究發現，吃葡萄竟有助增加腸道菌叢多樣性、降低膽固醇，甚至連帶可能促進心臟健康，有助預防心臟病和中風。

台灣在2024年有約1.1萬人在等待接受器官移植，不少患者可能苦等許久仍等不到所需的器官。為解決移植器官量少需求大的問題，明治大學風險投資公司Pol MedTech及美國生物技術公司eGenesis近日宣布，成功培育出專供器官移植的豬隻。希望能在2025年成功再將豬心移植至人身上，超越2022年1月時豬心移植人體後存活2個月的紀錄。

《黃金女郎》「蘿絲」貝蒂懷特，原本再過2週要慶祝100歲大壽，卻在跨入2022年前一天去世。她生前曾說，母親的善終，讓她不怕變老和臨終。她希望留給世人的是她的溫暖和笑聲。

好朋友M的先生癌症復發住院，醫生告訴她，雖然還有機會，但也要有心理準備，可能只剩下6個月。面對死亡，究竟要如何準備？謝謝M為我上了一課。

營養學上有「糖」和「醣」。糖相信大家都不陌生，就是我們常用的添加糖（如砂糖、黑糖、糖漿等），舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物，食用後身體吸收快，血糖上升速度快。