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癌友營養關鍵:為何蛋白質補充不可忽視?
2025-06-03
面對癌症,治療本身是一場身心的拉鋸戰,不只是針對腫瘤,更是對整個身體的全面挑戰。在化療、放療、免疫治療等療程中,患者的身體會承受極大的壓力,而營養攝取的狀況則直接影響療程的順利與否。其中,「蛋白質」作為身體修復與維持機能的關鍵營養素,對癌友而言具有無法取代的重要性。若蛋白質攝取不足,不僅會導致體力與免疫力下降,甚至可能影響治療效果與整體預後。
醫師EMBA熱潮診所篇/ 診所數量超越超商!開業醫重回校園,搶拿「治虧損」處方箋
2026-04-07
當診所家數超越4大超商,全台開業醫陷入最「捲」紅海。即使醫術精湛,若不懂財務數字、拿不出經營策略,照樣面臨連賠12年的赤字夢魘。這群走出白色巨塔的診所菁英,被迫重回校園歸零當學生,為的是搶拿一張能讓診所活下去、甚至集團化發展的「治虧損處方箋」。
還沒冷完?氣溫溜溜球再急凍!專家曝「最冷時間」,回暖還要等多久?
2025-03-17
中央氣象署指出,今(17日)全台受強烈大陸冷氣團影響,各地寒冷,本週最低溫下探10°C。本週三(19日)前,高山地區還可能出現局部降雪。本週最冷時段會在何時?哪一天會急速回暖,高溫可能衝破30°C?
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超級人瑞分享長壽秘訣:沉浸在忙碌的快樂中
2025-08-18
不論是有薪工作還是志願服務,維持身體與大腦的活躍,都與延年益壽息息相關。保持忙碌,或許才是最簡單的養生法則。特拉維夫大學55歲的醫師兼醫學與神經科學教授艾夫拉提(Dr. Shai Efrati)自稱:健康狀況比20年前更理想。
腹膜透析成洗腎首選?創新手術助患者在家快速「上肚」
2025-03-24
新冠肺炎疫情促使各國鼓勵洗腎病人選擇腹膜透析,但台灣僅8%採用,患者為何卻步?台北榮總創新腹膜透析植管手術,能否改善緊急透析的缺點,讓腹膜透析成為洗腎首選?
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中秋相聚安心享受!用純粹天然的真食美味,共度愉快的團聚時光
2026-08-19
中秋是透過賞月、吃月餅讓家人親友相聚、把心意親手送達的重要時刻。在生活節奏愈來愈快的日常裡,雖然人們隨時透過訊息聯繫、用照片分享生活,反而更顯真正碰面相聚的珍貴。 無論是家人、朋友,或是平時各自忙碌的工作夥伴,總能在中秋這一天找個理由聚在一起,在笑聲與閒聊中留下屬於彼此的相聚記憶。
流感症狀懶人包:感冒差異?多久會好?4招症狀緩解
2025-02-03
流感症狀比普通感冒來得強烈,如何分辨流感、感冒和新冠肺炎症狀差異?A型、B型流感有何不同?一表看懂流感症狀和傳染途徑,流感疫苗施打對象和照護一次掌握。
太晚睡、太早睡都不好?研究:10~11點睡心血管疾病風險最低
2021-12-17
許多因素都會影響心血管健康,如今發現就連就寢時間似乎也有關係,一項新研究指出,在晚上10點~11點間就寢,罹患心血管疾病
風險
最低,且太早睡或太晚睡都不好。真的嗎?
哈佛研究:中年多吃2種食物,老得慢、活更久
2025-07-07
一項新研究顯示,中年時期採取富含纖維和高品質碳水化合物的飲食,與更健康老化有關。
原來都曬錯了!台灣人近半缺維生素D,3個補充迷思讓你白忙一場
2026-02-23
每天吞1顆維生素D,真的有補到嗎?不少人以為只要有曬太陽、有吃保健品就萬無一失,但從臨床觀察,錯誤的日曬情境、錯選產品,都是常見盲點。維生素D很重要,但補錯比沒補更危險。
最強冷氣團來襲!長輩低溫易跌倒,12招防跌救命
2025-12-26
老人家摔不得!年長者跌倒是個應受重視的議題,跌倒是65歲以上老人事故傷害的第2大原因,老人嚴重跌倒會造成長期臥床,甚至因為出現其他感染、併發症死亡,該如何有效預防?
45歲以下罹癌增多!「1類食物」會刺激腸壁,引發慢性發炎
2024-10-09
大多數的人大概很難感受癌症的威脅!不過,一位美國醫生卻透露,近來就診的「新患者」,幾乎都在45歲以下罹癌。
大人社團
莓果類、深海魚...這10種食物,有助增強記憶力
2025-02-27
藍莓、草莓、深海魚、全麥麵包......這10種食物,有助於增強記憶力。
腳底下的療癒奇蹟:失智阿嬤不再跛行、更好睡了!足療為何能安撫大腦焦慮?
2026-01-14
彰化基督教醫院替失智者進行「全人足療癒」,每週1次30分鐘,再結合多感官的非藥物治療,經連續4週的前後比較進行評估,發現睡眠指標與精神行為症狀均有改善。足療是腳底按摩嗎?機轉是什麼?
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地方診所攜手聯合抗疫 台南市打造堅固防疫網
2024-11-25
2024年康健雜誌啟動永續健康城市大調查,以疫苗接種率、疫苗施打便利性、疫苗接種獎勵及衛教推廣、抗病毒藥物可得性等四大面向分析「城市防疫力」,台南市於新冠疫苗接種面向,城市防疫力上歸類為「穩健組」1。
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