台灣邁入超高齡化，失智症已非少數人的不幸，而是條任何人都可能走上的路。日本提倡的「共生社會」提醒我們，照護接力賽的成敗，關鍵在於照護者是否留有「餘裕」。透過6個身心指標檢視現況，唯有先照顧好自己，這條路才能走得尊嚴且長久。

「我才26歲，怎麼可能是子宮內膜癌？」這是不少年輕女性面對診斷時難以置信的疑問。

台中一名中年男子長年日夜操勞，去年開始出現上腹疼痛、食慾變差等症狀，原以為只是胃痛，沒想到就醫檢查後，竟發現罹患胰臟癌第四期，且已轉移至肝臟。歷經16個月治療抗癌，目前病況穩定。胰臟癌素有「癌王」之稱，由於胰臟位於後腹腔、位置隱密，往往難以早期發現。胰臟癌的致病原因有哪些？日常生活中出現哪些徵兆時，就該提高警覺？

10年，足以蓋起一條捷運，也徹底翻轉了一座城市的健康樣貌！邁向2030永續發展目標倒數不到5年，《康健雜誌》今（27）日公布「2026永續健康城市大調查」。今年調查除了從5大面向、36項指標全面檢視各縣市最新治理成績，更首度推出跨越2015～2025年的「10年進步榜」，透過長期數據看見誰在默默進步、誰又在原地踏步。

方便又唰嘴，各種甜點、炸物、飲料是不是經常讓你一口接一口？這些廉價的食品不但讓人愉悅，也是業者的收入保證。根據《經濟學人（The Economist）》報導，美國前10大包裝食品和飲料公司的市值達1兆美元（約台幣32兆元），平均利潤更高達17％，且逐年增長。

膽囊癌在我國的發生率約為10萬分之1，癌症中雖較為罕見，但膽囊癌是膽道系統中最常見的癌症。膽囊癌的高風險群有以下幾項特徵：女性（男女比約1：3）、年齡介於60～70間、肥胖和膽結石病史等。根據統計超過5成以上的膽囊癌病人是有膽結石病史的，但不代表有膽結石一定就會惡化為膽囊癌。膽囊癌的症狀不明顯，可能出現的症狀包括腹痛、腹脹、體重減輕以及黃疸。許多病人確診時已是中期甚至遠端轉移，手術治療後五年存活率約在5%左右。 膽囊癌的診斷包括抽血和影像學檢查，腹部超音波是診斷的一大利器，電腦斷層與核磁共振也可用於輔助診斷。治療的選擇包括手術、放射線、化學藥物、標靶藥物以及免疫療法，醫師會根據病人的期別安排適當的治療方針。

夏日炎炎，不少民眾會呼朋引伴到溪邊戲水消暑，但值得注意的是，據消防署統計，台灣最常發生意外的水域環境就是溪流，專業救生員指出，當遊客不知如何判斷環境風險，只是跟風來玩、沒有攜帶任何安全裝備的話，就非常容易發生溺水意外。

春節連假後腹瀉疫情升溫，全台就診人次突破17萬，罪魁禍首正是傳染力極強的諾羅病毒。儘管號稱「冬季嘔吐病」，諾羅病毒因基因型複雜，至今仍無疫苗可預防。最新研究揭露，研發中的口服疫苗能增加母乳中的「IgA抗體」，可望助嬰兒阻斷病毒附著腸道。

今年端午呈現火氣旺盛格局，你的健康與財運將如何受到影響？星座、塔羅專家艾菲爾老師解析12生肖在端午節前後的開運方法與養生重點，助你趨吉避凶、迎接好運。

你是否有過「嘔酸水」或「火燒心」的經驗？據估計，台灣約25～30％成年人正在或曾受胃食道逆流所苦，而在肝膽腸胃科門診，胃食道逆流也是很常見的就診原因。

疾管署2日公布，國內新增1例瘧疾境外移入病例，經檢驗確認為「諾氏瘧」，成為2005年至今，全台第2例諾氏瘧案例。諾氏瘧是什麼？和常見的惡性瘧、間日瘧等有何差異？可以如何防範？

大家都知道久坐不好，但整天站著辦公，真的對健康有好處嗎？最新研究發現，久坐和久站各有壞處，站著上班也不能預防中風和心臟病。

新冠疫情於2020年起於全球爆發，台灣在隔年受到Alpha疫情波及，首度爆出社區感染1，政府防疫資源多集中於大型醫院，著重處理重症患者，隨著病毒傳播力快速，醫療量能立即受到衝擊，基層診所當時馬上展開防疫聯防，成為守住國人健康的最堅固的一道防線。

無糖、低熱量飲料真有那麼美好嗎？從熱量和糖分的角度，喝代糖飲料的確比一般含糖飲料，攝取到的熱量來得低。不過，最新研究卻發現，你身邊最常出現的代糖食品，恐害你食慾更旺盛、大腦更混亂，反而吃下更多熱量。

手遊《Pikmin Bloom》（皮克敏）近期席捲全台，成功讓許多久坐族與長輩走出家門，將單調的走路轉化為「種花」的社交樂趣。然而，不少人在短時間內從日行2,000步暴增至10,000步，引發腳底刺痛與膝蓋緊繃。骨科醫師提醒，運動應「量力而為」，才能在享受遊戲熱潮的同時，存下健康本錢。