透過喝咖啡提神醒腦，是不少人的日常習慣，如今最新研究發現，一天中選對時間喝咖啡，可能有助於降低早死風險與心血管疾病的發生機率。究竟該選擇哪個時間點喝咖啡才好？除了喝咖啡，還有哪些日常習慣可以達到提升心血管健康的效果？

隨著健康意識提升，愈來愈多人意識到定期健康檢查的重要性，一方面確認有沒有任何疾病風險，另一方面則是積極改善健康狀態。然而，在自己有意願健檢，而且可能還想帶著家中長輩一同健檢的想法之下，緊接而來的難題是——我或我的家人，適合什麼樣的健檢？

高齡產婦面臨的生產風險大家耳熟能詳，但在外媒歷來報導中，高齡父母卻可能在生理心理上擁有獨特優勢，能在適齡階段生育仍是最佳選擇，但若機緣使你成為晚生父母，也能把握晚生的優勢，享受育兒。

在台灣，每年約有一萬一千人確診肝癌、近八千人因此喪命，其中超過一半源自慢性B型肝炎。雖然新生兒接種疫苗，大幅降低了1986年後出生國人的B肝帶原率，但是40歲以上的中壯年仍是高風險族群。專家提醒，B肝是沉默卻致命的殺手，唯有透過篩檢、規律追蹤與及時治療，才能避免肝炎、肝硬化最後成為肝癌的「肝病三部曲」上演，守住健康與未來。

基金投資有多種變化類型，但不論是債券型、穩健型或股票型，都可能會受到市場波動影響而有虧損風險。且慢基金投資研究所分享，想賣基金可先評估2項關鍵條件。

咖啡、茶、果汁或碳酸飲品是大眾日常飲品，不過一份新研究發現，果汁和碳酸飲品都可能增加中風的風險，就連以往被認為有益健康的咖啡也上榜。更讓人驚訝的是，茶搭配某項常見飲品，保健效益就消失。

許多人印象中的心臟疾病，是「年齡越大、風險越高」，但肥厚性心肌症在不同年齡層都有可能發生，因為患者多無症狀，沒有被診斷出來，卻可能在劇烈運動時突發致命的心律不整。近年統計，校園與運動場猝死青年中有 3 成都與肥厚性心肌症相關，每年奪走 20–30 條生命，也是年輕人猝死最常見的心臟結構性原因之一。1,4

女性在更年期過後，心血管疾病和骨質疏鬆症的風險提高，也較容易累積腹部脂肪，體重上升，因此不少人希望延後停經時間。該怎麼吃才能延後更年期呢？每天喝豆漿有用嗎？英格蘭研究讓人跌破眼鏡。

研究指出，65歲以上、有中度至重度聽力受損的人，罹患失智症的機率比一般人高出61％，幸好專家指出，中年人的聽力喪失是最重要、最可修正的失智症風險因素。

阿斯匹靈能止痛，還被用來預防心血管疾病、治療子癲前症高風險孕婦。但阿斯匹靈會增加出血風險，不可自行隨意服用。哪些人要注意？阿斯匹靈功效、副作用一次看。

運動有益身心健康，但太累、沒時間運動嗎？現在有好消息！根據《美國醫學會精神病學期刊（JAMA）》一份最新研究指出，只要每天快走至少10分鐘，就有助降低憂鬱症風險。

步入中年，跟20多歲時做一樣的運動，可行嗎？40歲後生理機能改變，應為迎戰高齡衰退做足準備，調整3大運動習慣，即可延緩衰退，更降低運動傷害的風險。

夏季進行水上活動，不少人會戴隱形眼鏡下水，但一不小心就可能造成眼睛發炎不適，嚴重甚至有失明風險。玩水就不能戴隱形眼鏡嗎？有沒有折衷方法？

有種皮膚疾病因為免疫失調，造成皮膚板塊狀發炎、紅疹、搔癢，嚴重影響外觀和生活品質，且一旦罹患終身無法治癒且可能會增加癌症及減少平均壽命，這個皮膚問題是乾癬。

職業災害，簡稱職災，是每位勞工可能面臨的風險。它可能是機械設備操作中的意外，也可能是長期暴露於危險物質引發的職業病，甚至是高壓環境下過勞導致的健康問題。當職災發生時，除了健康上的挑戰，勞工還需面對經濟壓力和職涯中斷的困境。