有些人看起來很瘦，但體脂肪並不低，這種從外表看不出來的肥胖，到底該怎麼辨別？其實有一些訣竅。拒當瘦胖子，「增肌減脂」就是第一步。

總是笑臉迎人、身型福態的王先生是社區裡的開心果，雖常被叨唸要忌口、多運動，但他總是辯說「我不菸又不酒，只是體型福態了些，也沒有什麼大毛病」。 日前，王先生健康檢查，醫師提醒他如果再不養成健康生活習慣，除了三高、心血管疾病外，未來也會因肥胖問題而提高罹患失智症風險。

運動飲料不只是運動後補充水分和體力的好夥伴，也是許多人在生病拉肚子的虛弱時刻的最佳幫手；既可迅速補充水分，又能「一兼二顧」地補充隨脫水而大量流失的電解質和能量。

為什麼角膜塑型片的保養不一樣？正確清潔，孩子配戴更安心。

許多人認為靜脈曲張只是外觀不好看，但如果不治療，嚴重可能危及性命。

老劉從媒體報導得知，中美貿易戰最近有了停火的跡象，全球各股市都在上漲，看得他心裡躍躍欲試，但可以動用的銀行現金不多，便想到自己已繳費超過15年的終身壽險現金價值頗高，可以辦理解約，投資股市。

你身旁也有這樣的人嗎？總是大吃大喝、不運動，卻一點也不胖，四肢甚至超纖細。其實不見得要羨慕他們，因為他們可能是「瘦胖子（skinny fat）」，也就是BMI通常正常、甚至比較低，但經檢查之後，發現可能有高血糖、高血壓、好膽固醇偏低、高三酸甘油脂、發炎等健康問題。

走在街上放眼望去，飲料店和便利商店林立，年輕人幾乎人手一杯飲料，把飲料當水喝。可別以為年輕有本錢，小心，過量可能導致肥胖、糖尿病，腎臟病未爆彈也可能已經埋下。

美食提供我們心理慰藉，讓心情由陰轉晴。但如果經常性靠食物紓壓，代表你可能無法分辨出真正的飢餓感，而是任由壓力擺布你的食欲。

國民健康署去年起提供國中一年級女學生公費施打子宮頸癌疫苗（HPV疫苗），今年入學的國一女學生已陸續收到學校發的接種通知書及家長同意書，但「痛痛女孩」事件讓不少家長對是否讓女兒接種舉棋不定，家長如何抉擇？

面對失智症帶來的各方面退化與不適，其實一些溫和的運動就有幫助。最新研究發現，用椅子取代瑜伽墊，效果超乎你想像。

資深藝人余天的二女兒余苑綺，近日產下第二胎，卻被診斷出「心室中膈缺損」需要開刀；正當全家為小男嬰擔憂不捨之際，沒想到又傳出余苑綺的直腸癌復發，已從淋巴擴散至肝、肺，必須再接受化療、開刀治療。雖然余苑綺展現堅強樂觀的一面，表示會勇敢面對治療，還是令父母和親友心疼難過不已。

想要一張能享受樂齡生活的安全網，除了存款、退休金，保險也是關鍵一環。不過儘管近9成的人認為該有長照險，卻有65%沒購買，其實買進第一份長照險並沒有這麼難，「先求有再求好」，才能及早規劃。

台灣快速老年化，退休現金流不足、只剩下自己居住的不動產，類似案例很多。許多人都想問，以房養老能否保障退休生活所需？還有更好的選擇嗎？

常用於骨折後固定的自費鈦合金骨科醫材「喜維克骨釘骨板系統」，日前傳出有高達7萬5千多支在製造廠未取得GMP認證前，就擅自製造並販售，有些甚至已植入病患體內……