小腹被不少重視身材的人視為心腹大患，不過一項發表在《營養學期刊（The Journal of Nutrition）》的最新研究發現，吃酪梨有助擺脫難減的小腹和內臟脂肪。

國內外新冠疫苗接種率持續增加，台灣本土的涵蓋率最快將於明日（28）突破7成，學界倡議我國可針對不同感染風險國家分層調整入境的檢疫規範，而中央流行疫情指揮中心亦於今日鬆口表示，農曆年後實施入境免居家隔離政策的可能性將會增加。

時序進入秋冬，正是適合栽種玫瑰花的時候。玫瑰是色彩最豐富的花卉之一，在家種盆玫瑰不僅賞心悅目，還能為料理、茶飲添味，甚至有人做成玫瑰糖漿，混合花瓣和糖粉，用小火慢煮成濃稠狀後，就可放涼冷藏。

行政院8月公布最新人口普查結果，台灣65歲以上人口在2020年底增至367.1萬人，較10年前增加約50％。但國人不健康壽命也持續延長，2019年增至8.47年，顯見我們長壽，卻不健康。《康健》連續7年舉辦高齡論壇，便是探索超高齡社會的最新趨勢，提出老後也能健康富足的最佳解方。

小額終老保險從2017年推出後，挟著便宜保費、原則上免體檢等投保優勢，一直受到市場關注，甚至高齡長者想要規劃保險時，這張保單也成了優選。

怎麼知道運動量不足？一週要做多少運動才夠？本文整理11個徵兆，幫你自我檢測！

生酮飲食以攝取低醣、高脂肪食物為主，具有幫助減肥、改善癲癇痙攣、預防失智等功效；但吃錯卻有健康危險，哪些人適合？

台灣糖尿病人口高居不下，甚至約有1/5人口處於糖尿病前期，這時往往會出現胰島素阻抗問題，值得注意的是，胰島素阻抗不僅是糖尿病警訊，更有新研究發現，胰島素阻抗會讓罹患憂鬱症的風險倍增，真的嗎？

這已經是中華汽車第2次奪得《康健》CHR大獎。

科技業雖享有豐厚酬勞，卻經常工作超時，該如何讓員工全力投入工作而沒有健康後顧之憂，就成了雇主的最大挑戰。

秋天是柿子進入盛產期，紅橙橙的果實不但香甜可口，更是營養豐富的好食物，不過坊間流傳許多關於柿子的飲食禁忌，例如「柿子和螃蟹不能一起吃，否則會中毒」、「柿子搭配優酪乳，恐導致死亡」，是真的嗎？柿餅上的白粉末不是發霉，那麼是什麼呢？食用前要清洗嗎？柿餅吃不完還能做成簡單料理，3個做法吃出好滋味。

員工上醫院看病拿藥，不但需要請假而且舟車勞頓折騰人，尤其是每個月都要到院或藥房報到領藥的慢性處方箋藥品，一趟都少不掉。

農曆春節將近，防疫旅館搶翻天！指揮中心今天（1日）宣布春節檢疫因應措施，只要是從非重點的高風險國家返台，雖然還是要到防疫旅館執行14天檢疫，但前10天接受PCR篩檢陰性，即可返家繼續4天的居家檢疫，除了紓解防疫旅館的量能，也替返台民眾省下一點住宿費。新制12月14日起實施。

女學生打BNT後發生心肌炎，裝葉克膜恐截肢。國內青少年打完BNT後心肌炎的發生率是美國的2.29倍。青少年接種疫苗真的利大於弊嗎？

巧克力囊腫是子宮內膜異位的一種，巧克力囊腫症狀初期不明顯，出現經痛、月經異常就可提高警覺，巧克力囊腫多大需要開刀？飲食禁忌一次看懂。