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高端開放登記了 重啟疫苗意願登記系統 但莫德納疫苗將減量
2021-07-27
高端疫苗爭議不休,但指揮中心已將高端疫苗上線並重啟疫苗施打意願登記與預約系統,即起至8月2日,18歲以上民眾可以登記和修改疫苗種類。高端成為選項的同時,莫德納供應將減量。
本月一個好改變/每天1杯綠葉蔬菜 護心降血壓
2021-08-01
預防心臟病,比你想得要簡單!一項新研究發現,每天吃1杯(約250毫升)富含硝酸鹽的蔬菜,就有助降血壓,還能降低心臟病
風險
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KB 健康相談室 / 6種好營養素 天然的心血管清道夫
2021-08-01
日常飲食裡的壞成分破壞你的血管、堵塞血液循環;好營養卻相反,能清除膽固醇、維持血管Q彈有勁。《康健知識庫》協助你一次了解能保護心血管的6種關鍵營養素。
數字看健康/背痛、手腳痲 超過 75 萬人椎間盤失靈
2021-08-01
長時間姿勢不良、老化、外傷或用力不當可能使椎間盤變形、移位或破裂。椎間盤是夾在每一節脊椎間的軟骨,像緩衝墊,腰部因為活動範圍最大,最容易出現椎間盤凸出或擠壓變形,壓迫到神經。
混打已成國際趨勢 台灣該有什麼樣的混打策略?
2021-07-28
國際研究證實,不同新冠疫苗混打反而激發更高保護力,在我國疫苗供應青黃不接情況下,專家指出,混打是台灣必須走的路,但混打不能隨便混,必須依實證及國家策略,才能發揮效益。
台幣美元豬羊變色、人民幣與南非幣大跌,外幣投資人現在該怎麼操作?
2021-07-29
美元轉強加上外資匯出,台幣重見28字頭,手上有美元的民眾熬了很久,是該趁現在出脫美元?還是美元還會有高點?外匯市場最近不止美元台幣豬羊變色,出現重大行情變化的還有人民幣和在台灣很多人持有的南非幣,兩者都出現大跌,手上有這2種幣別的民眾該怎麼辦?
降腰圍、控血糖血壓 吃這一好物預防心臟病、控制身材
2021-07-29
心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,且夏天氣溫飆升,同樣也會帶給心臟負荷,如何護心相當重要,一項發表在《營養學期刊(The Journal of Nutrition)》的最新研究發現,每天吃全穀類,有助控制腰圍、血壓和血糖,降低心臟病
風險
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還在煩惱父親節禮物?康健嚴選10款健康好物,送禮之餘也別忘了把關爸爸的健康!
2021-07-29
一年一度的父親節即將到來,還在煩惱父親節禮物該如何挑選嗎?與其送的昂貴奢華,倒不如送的健康安心來的實在,康健嚴選特別精選出6款健康好物,讓你送禮之餘也別忘了把關爸爸的健康!
嘴巴破洞抹鹽巴、吃奇異果好得快?常見嘴破5原因,超過2週要注意
2021-07-29
嘴巴破洞是常常發生的小病痛,但痛起來非常不舒服。醫師一次告訴你嘴破原因、吃什麼幫助復原以及嘴破藥膏種類,同時醫師也提醒,嘴破也可能暗示了重大疾病。
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提升免疫還不夠!醫師:可靠免疫檢測揪出健康的潛藏危機
2021-07-29
疫情當前提升免疫力很重要,為了防堵新冠疫情,大多人會透過食物或補充營養品把健康吃回來。但前提是要先釐清免疫力不是一昧追求高低,而是平衡才是最重要,一般人也很難自我察覺,多虧現在發達的預防醫學機構提供民眾更多檢測選擇,找出健康問題進一步的治療或保養!
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對抗防疫胖,營養師教你:無痛減糖,輕鬆減重又抗老!
2021-07-29
疫情之下長期宅在家無法出門,報復性的狂吃甜食、手搖飲,不少人開始煩惱起這幾個月養出的防疫胖,雖然大家都知道少吃多動是減重的最高原則,但身處美食無所不在的台灣,實在太難拒絕誘惑,像是蛋糕、珍珠奶茶、芒果冰、臭豆腐、雞排等,很容易不知不覺「糖上癮」或是「糖過量」了!
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台灣人8成眼睛有問題,你是哪一種?遠離惡視力,從了解眼睛的變化開始
2021-07-30
台灣人8成眼睛有問題!近視、白內障、青光眼、飛蚊症、黃斑部病變、視網膜剝離…,你是哪一種?台灣的「惡視力」日益嚴重!尤其邁入高齡社會之後,老化再加上3C產品充斥,各種眼睛疾病也有年輕化的趨勢。根據調查,台灣人不僅視力長期拿世界倒數第一,罹患白內障、視網膜剝離的比例更是高居全球之冠;而疫情期間宅在家,過度使用3C產品,追劇追不停,也讓很多人發現眼前開始有飛蚊出沒…
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你的魚油有吃對嗎?娘家魚油系列採用綠色層析技術,高濃度魚油,保護力升級!
2021-07-30
根據加拿大最新研究指出:適度攝取Omega-3更長壽5年!但你吃的魚油是化學溶劑還是真魚油?在健康意識抬頭的現代,富含Omega-3的魚油保健食品可說是國人選購的熱門保健品之一。魚油關鍵在於Omega-3濃度,然而高濃度魚油純化過程,有沒有化學溶劑殘留的問題?
高血壓飲食怎麼吃?不能吃柚子、咖啡?高血壓飲食禁忌一次看
2021-07-30
國人罹患高血壓的比率逐年攀升,飲食西化以及外食比例升高都是主要原因,近年來外國專家學者為了減輕高血壓的威脅提出「得舒飲食計劃」,我國衛福部也祭出3少2多原則,讓民眾能透過飲食控制甚至預防高血壓。
挑戰既有觀念!研究證實咖啡不會造成心悸,甚至可以幫助緩解
2021-08-03
咖啡長久以來的既定印象是喝了會亢奮、提神且會導致心悸。但新研究證實,喝咖啡其實不會造成心悸,甚至有紓緩心悸的效果。
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