居家防疫期間，不少人在家盯著螢幕不放，但你可能正在一點點消耗你眼睛的健康。 近年來，許多眼部疾病，包括白內障、老花眼、黃斑部病變，年齡層都有大幅下降的趨勢，常見眼疾如青光眼、乾眼症也越來越普遍。稍有健康意識的人知道要補充葉黃素來保護眼睛，但又在「有吃有保庇」的心態下放任「任性」的用眼習慣，但是吃了葉黃素，真的就能安心嗎？ 專科眼科醫師陳韵臻提醒，保健產品只是輔助，要發揮最大的護眼功效除了慎選成分配方，還是要搭配良好的用眼習慣。

屬於老年疾病的心房顫動，最大的危機是容易血栓導致中風及心臟衰竭，也因為平日不太有症狀，易疏於防範，更需謹慎面對！

蹲下的時候有時關鍵部位會有「喀喀」的感覺，你知道這有可能是身體發出的警訊嗎？ 想保持大步彈跳的靈活力，可不是靠葡萄糖胺就可以，靈活力不足不是中老年人的專利。專科醫師侯鐘堡提醒，無論是運動鐵人或是不愛動的辦公族，都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力，維持關鍵活力。

悶了一整年，好想出國玩！疫情重創各地觀光，但隨疫苗施打率漸升，多國都期望在秋季迎來第一波國際觀光潮。要出國旅遊，旅遊業將會有哪些改變，以嚴防疫情再度失控？

資訊爆量，讓人腦頻頻超載，長期下來就形成腦疲勞，既傷腦又傷心。預防醫學醫師洛桑加參分享告別腦疲勞的保健之道，幫助腦部重新開機，找回健康。以下內容摘自《簡單豐足》：

台灣的保險滲透率在世界排名是名列前茅，國人確實愛買保險，但有買就沒問題嗎？

以色列疫苗施打率過半，搶先解封，近日再立下解封里程碑，衛生部日前宣布，國人到戶外公眾場所不必再戴口罩。

耳屎竟能反映你的心理健康狀況！研究發現，耳屎能測得造成精神緊繃元凶、俗稱壓力荷爾蒙的「皮質醇」數值，未來也許能成為焦慮症、憂鬱症等精神疾病及慢性病的判斷標準之一。

從腳踏車鎖頭、提款卡，到手機SIM卡、保險箱，再到充斥帳密的網路世界，老是忘記密碼，令人頭痛！老年後失智，常常忘記密碼，更成資安隱憂，平時該怎麼管好密碼？

各界高度期待購得德國BNT新冠疫苗恐怕又要破局。今年2月中旬，BNT發布聲明表示會提供台灣疫苗，近2個月下來，我國持續與對方接洽卻遭「已讀不回」。中央流行疫苗指揮中心指揮官陳時中今表示，莫德納疫苗就快要來台，可能棄單BNT疫苗，一波三折之下，民眾最終恐怕仍打不到BNT疫苗。

歐盟藥品監管機構表示，罕見血栓應被列為牛津/阿斯利康疫苗的一種非常罕見副作用。歐洲藥品管理局（European Medicines Agency）週三（4月7日）稱，該機構無法列出具體，例如年齡或性別相關的風險因素，但已發現血栓病例大多為60歲以下女性。截至3月22日，在歐洲經濟區（歐盟、冰島、挪威和列支敦士登）記錄在案的86個血栓案例中，大部分患者為60歲以下女性，其中18例情況致命。

很多人愛在健身前喝杯咖啡，究竟這樣做會不會傷身？什麼時間點喝、又該喝多少量，效果最佳？

歐洲藥品管理局（EMA）4月7日發出聲明，廣泛性血管栓塞併血小板低下事件應被列為AZ疫苗的極罕見副作用，但結論仍是施打疫苗的益處大於風險。中央流行疫情指揮中心也在這項聲明公布後召開專家會議，決議施打方針不變。但在疫情相對不嚴重的台灣，我們真的值得冒險打這一針嗎？

去年3月，崇越集團董事長郭智輝生了一場病，病毒感染引起的顏面神經失調讓他不能吃不能喝，雙頰垮下去，嘴巴無法閉合，喝水漏水，飯也不能咀嚼，血脂更一度飆到3000多，超過正常值（三酸甘油酯建議小於150）20倍以上。

根據衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如何預防則是關鍵，以往大多認為萬惡的脂肪，如今在一項新研究中卻顯示，脂肪竟能保護女性免於心臟病風險？