胃食道逆流症狀讓你頻頻咳嗽、打嗝、火燒心嗎？根據健保統計，台灣胃食道逆流人口約佔總人口數1/4，哪些引起胃食道逆流的地雷習慣要避開？如何立即舒緩胃食道逆流？一次看懂。

心血管疾病長居國人十大死因前三名，威脅不亞於癌症，而心血管健康和日常飲食習慣息息相關，如今美國心臟協會（AHA）睽違15年，在《循環（Circulation）》發表了最新心血管健康飲食指南，並列出10項關鍵飲食準則，讓民眾更輕易能依循，找出適合自己的護心飲食。

兩種Covid-19口服新藥2021年秋先後問世，被普遍視為結束新冠疫情努力的重要突破。

公費流感疫苗第二階段施打將自11/15日展開，由於同時間COVID-19新冠疫苗也在施打中，民眾切記流感疫苗與新冠疫苗接種應間隔7天以上，原因是如果發生不良反應，才好釐清是哪一種疫苗所致。

南韓蜂蜜飲品Hemohim因含有毒成分「甲氧沙林」，在香港造成4人因肝臟受損入院，這項產品在台灣的中文名稱為「艾多美蜂蜜飲」，食藥署傍晚宣布檢驗結果，抽驗17件均驗出甲氧沙林，因此要求廠商將庫存產品全數下架，並呼籲民眾家裡若有沒喝完的商品，暫時不要服用，並且可洽原購買業者或網路平台進行退貨。

國內每年約有5,000人因B型肝炎導致肝癌病逝，近日中央研究院院士陳建仁等專家學者為國內190萬名B肝帶原者請命，盼政府部門鬆綁3項給付條件，讓更多患者提早用藥。然而，國內學界尚未取得共識，台灣肝臟研究學會董事簡榮南認為，如此修改用藥指引所依據的實證不足，主張維持現行的治療準則。

一種血壓藥、二種血壓藥、三種血壓藥，當血壓藥一顆一顆加上去，一口氣加到三種血壓藥，血壓還依然高於150/100mmHg（收縮壓／舒張壓），你該怎麼辦？

生酮飲食怎麼吃？本文教你吃7種低碳食物、5道超簡單的生酮早餐，幫你控制一天的碳水攝取量，吃得健康無副作用。

許多大人可能是在吹熄65歲生日蛋糕上的蠟燭、正式跨入銀髮族那一天才想到「健康老」的重要性。不過，關注食物與健康的營養師茉菲（Caoileann Murphy）說，其實早在那一天之前，我們就要先留意變化的徵兆。

歲末年終，大量海外旅人計畫返鄉，使國內檢疫需求量激增。有鑑於此，中央流行疫情指揮中心日前將春節邊境檢疫措施調整為「10+4」，但仍傳出檢疫場域供不應求，因此目前考慮再放寬為「7+7」，預計本週拍板定案。

晚上什麼時間就寢最好呢？英國研究人員在調查了8萬8千名志願者之後發現，這個節點似乎是在10-11點之間，保證在這段時間睡眠休息與心臟更健康有關。

現代人講究營養和健康飲食，但問題是許多人不知道該怎樣吃才能攝取正確營養，比如說，籽實類纖維飲食就是人們吃得較少、但卻對健康非常重要的食品。

最近看過韓劇《魷魚遊戲》的人，應該都會把「一二三木頭人」這個兒時遊戲從記憶的資料庫中重新提取出來。

無線藍芽耳機因為沒有電線纏繞，使用起來簡潔俐落、配戴容易，聽音樂、聽podcast、運動、講電話都方便，即使沒有使用，不少人也長時間戴著，不過國外有專家提醒，單純戴著、不聽聲音，一樣會傷耳朵。

梅雨季到處濕答答，洗好吹乾的頭髮，都比平常毛燥扁塌。讓頭髮柔順，關鍵在於用對護髮品。日本清潔化學專家、同時也是家事達人一之介，在《家事的科學》裡提醒讀者，許多護髮產品的成分命名，其實是文字遊戲，功效大同小異。重複使用，加重頭髮的負擔。