飲食和健康息息相關，隨著年紀增長，女性在不同階段所需的營養都不一樣，到底哪些營養素不可或缺？又該怎麼攝取呢？

默沙東藥廠的新冠病毒口服藥「莫納皮拉韋」，首批貨量1月24日抵達台灣，納入確診者療程。但有專家擔憂：新冠病毒變異速度驚人，投藥雖能避免重症，單一藥物卻恐產生抗藥性。

本土新冠疫情日趨穩定，指揮中心正在研擬入境檢疫的「753規劃」，預備開國門、跟上國際腳步。什麼是753規劃？民眾從國外入境後到底會被「關」幾天呢？

本土疫情持續升溫，4月22日新增3,766例，愈來愈多人進入居家照護，居家隔離人數也已達6萬，有專家呼籲應放寬匡列居隔規定。在南韓確診已經免隔離，在新加坡無症狀確診只須隔3天，日本的密切接觸者則早從10天縮短為7天。

農曆新年將至，不少家庭都有走春出遊、拜訪親友的行程，老人家摔不得，帶老人家出門防跌是重要工作，衛福部國健署提供防跌5招，為老人家出門做好準備。

帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，原因是水痘病毒復發，症狀包括：身體單側紅腫發癢、神經痛、起水泡等。帶狀皰疹會傳染嗎？怎麼治療預防？長一圈會要命？《康健》專訪皮膚科專家一次解答。

皮膚出現紅爛腫塊，竟是淋巴癌？一名50歲的男作家就發生這個困擾，皮膚長出紅紅潰爛的腫塊，就醫確診為「非何杰金氏淋巴癌」的一種，皮膚淋巴細胞遭癌症侵犯。接受可精準殺敵的新型標靶治療後，他停藥3年至今已檢查不到癌細胞，順利重拾文字工作。

北歐飲食（Nordic Diet）是近年來崛起的新興飲食模式，如今更有研究發現，除了有助減肥，北歐飲食還能降膽固醇、降血脂，對於心血管有幫助，健康好處多多，到底北歐飲食該怎麼吃呢？和地中海飲食差在哪？

年過40，全身肌肉開始流失，尤其腿部流失又比上半身更快。現代人少走少站又久坐，讓腿部肌肉衰退更加惡化。運動醫學家中野修一建議，走路有助於增強體力，但要鍛鍊雙腿肌肉，還得配合爬階梯和膝蓋鍛鍊的動作，才能有效健腿。

「你爆肝了嗎？」人們常用「爆肝」來形容熬夜或超時工作的疲累不堪。積勞成疾容易傷肝。但是，肝真的會「爆」嗎？熬夜、過度勞累真的會「爆肝」？

根據世界衛生組織（WHO）研究發現，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一。一般人如果臥床超過1星期，肌肉的力量就會因為長期缺乏活動而減少20％。肌力下降對年輕族群來說，只要持續復健就可恢復原本水準；但對身體機能逐漸退化的長者而言，可能是無法逆轉的傷害，將嚴重影響他們的健康與日常生活能力。

第三劑疫苗開打，凡接種基礎劑（2劑）滿3個月，都能預約施打；數據顯示，第三劑疫苗保護力維持10週，剩下約5成左右，不過重症防護力仍在。有些國家開始施打第四劑，不過效果恐因「免疫疲勞」，抗體水平難以回升。

不孕女性日增，生殖名醫指出，除了年齡問題，多囊性卵巢症候群及子宮內膜異位症兩種婦科疾病不但會造成不孕，還有家族遺傳傾向，解決之道是及早檢查，把握25歲～35歲黃金生育期善用生殖科技備孕。

你對魚油的了解，還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示，魚油對於許多疾病都有幫助，從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病，這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善，甚至與COVID-19也息息相關。

曾幾何時，長命百歲似乎是不可能的事，現在情況不再如此。那麼，衰老的過程可以減緩甚至逆轉嗎？ 那些百歲壽星是否掌握著可以幫助所有人長壽的祕訣？