菠菜被譽為「蔬菜之王」，更是葉黃素之王，是眼睛的救星，也富含其他多種營養。來碗清爽滑口的翡翠羹吧！青翠嫩綠的色澤為寒冬帶來好心情。

痣是黑色素細胞累積而成，大都是良性的，但也可能病變成高度惡性的黑色素瘤。痣變多、痣變大、痣變黑是癌變的徵兆？為什麼會長痣？一次看懂痣種類和除痣方法。

生產前，她和男友吵架，男友離家出走，房東不願意租房給她生孩子，擔心新生兒的哭聲吵到其他鄰居......最低潮時，她挺著孕肚到了海邊，與海豚共舞。 而她也將在海豚身上所獲得的啟發與安全感，化為生產的海豚之道，陪伴更多媽媽以溫柔生產的方式，在充滿幸福感與喜悅的氛圍中，迎接寶寶。  

飛蚊症7成是玻璃體退化與視網膜分離造成，飛蚊症症狀的視野有點狀、線狀的物質，原因可分為3大類，大多數的飛蚊症不需要治療，飛蚊症會消失嗎？如何改善？

指甲凹陷、易斷或出現白線、橫紋，可能代表身體健康出問題？許多疾病都會透過指甲反映，教你從指甲紋路線條、顏色看疾病警訊，還有一種狀況要特別注意恐是癌症。

腳麻通常血液循環不佳引起，讓人又刺又痛，腳麻怎麼辦？如何改善腳麻？腳麻治療看哪一科？2大腳麻原因和疾病警訊一次看懂，3招正確抬腿避免腳麻。

傍晚時分，一名目測身高約在155～158公分左右的女性上門，說想替18歲的女生買「會長高的藥」。真的有吃了會長高的藥嗎？有人說想長高可以打生長激素，真的嗎？除了打針吃藥，有沒有什麼方法在幾歲之前做，能夠讓人長高？

隨著健康飲食觀念改變，加上近期成功大學環境醫學研究所透過科技部大規模針對食物研究，已發現3大NG食物：棕櫚油、糖果餅乾及複合食品，恐會增加孩童致癌風險。

減重最簡單的概念就是消耗的比吃進去的多，不過，除了飲食控制之外，新研究發現減重可能和食物的質地也有關係，比較硬的食物更能幫助減重。

更年期是自然發生的老化現象，因為女性荷爾蒙分泌減少導致各種不適症狀，包括疲倦、失眠、焦慮等等，除了吃荷爾蒙藥物緩解症狀之外，土耳其的研究也發現，足底按摩可以紓緩不適。

乾癬是皮膚慢性發炎的疾病，可能原因包括遺傳、內分泌變化等，乾癬症狀可分5類型，常長在頭皮、指甲處，乾癬能根治嗎？一次看懂乾癬治療方法、飲食與保養。

每個人都有各自一套抒壓手段與發洩情緒的方法，不過如果今天是在職場上，遇到需要立刻讓情緒和壓力得到宣洩的時候，總不能馬上請假跑去渡假旅遊或是吃頓大餐，那麼在辦公室該怎麼適當地發洩呢？

老奶奶攙扶著老爺爺走進診間。老爺爺看來行動遲緩、肢體有點僵硬，奶奶說爺爺白天是個好好先生，但晚上睡覺經常大喊「救命」、拳腳亂揮，造成她閃避不及，冷不防就被打到；爺爺只記得夢到自己是功夫大師葉問，跟一群壞人對戰，完全不知道對老伴有過拳腳相向。

牛津字典年度代表字出爐，由代表發懶、擺爛的「哥布林模式（Goblin Mode）」當選。這個與躺平相近的詞乍聽負面，但專家說，它同時也象徵心靈的解脫。

夫妻吵架難免，不過有研究發現，如果吵架方式正確，反而可以增加夫妻雙方的平均壽命和健康狀況，為什麼？又該怎麼吵呢？